安琪纽特益生菌一天吃多少？

随着人们对健康的重视，益生菌逐渐受到了广泛的关注。益生菌能够维持人体的道健康，同时还能增强力，防止某些的发生。而安琪纽特益生菌，则是其中比较知名的品牌之一。下面就让我们来了解一下每日安琪纽特益生菌摄入量是多少？

安琪纽特益生菌适用人群

首先，安琪纽特益生菌适用于任何年龄段的人群。尤其是经常出现道问题、易患、出现问题的孩子和年长者，可以考虑适量摄入益生菌来增强力和维护肠道健康。同时，长期使用抗生素的人士，如果肠道有不适，也可以使用益生菌来进行补充。

安琪纽特益生菌摄入量建议

安琪纽特益生菌产品的标签上一般都会有建议的用量。一般来说，每次建议摄入量为1-2粒，一天建议摄入量不超过4粒。同时，需要注意的是益生菌在食用时需要足够的水分，否则可能影响其发挥效果。

安琪纽特益生菌食用方法

安琪纽特益生菌可以直接吞服，或者将其撒在酸奶中食用，也可以拌在饭后作为点心吃。与其他不同的是，益生菌对食物没有特别的限制，可以根据个人的喜好食用。

注意事项

除了正确的食用方法之外，还需要注意以下几点：

1. 儿童需要在家长的指导下食用益生菌，不要让其误食。

2. 如果本来就肠胃不适或者严重，先咨询医生是否适合服用益生菌。

3. 在服用益生菌的同时，还需注意饮食卫生和健康作息，才能达到更好的保健效果。

总结

每日安琪纽特益生菌摄入量建议为不超过4粒，每次食用1-2粒即可。在适宜人群中，孩子和年长者、易感人群以及长期使用抗生素的人可以考虑适当食用，但在食用前要注意事项以便达到更佳的保健效果。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。