宝宝是什么？

是指排便困难或排便次数明显少于正常水平的情况。对于幼儿来说，排便间隔时间超过3天即属于。宝宝是普遍的现象，婴儿的肠胃功能尚未完全成熟，而且饮食结构单一且数量不足。因此，喝益生菌有助于改善这种情况。

为什么要喝益生菌？

益生菌是一种含有多种益生菌成分的生物制品。它能有效地改善肠道环境，帮助宝宝促进肠胃道蠕动，缓解宝宝肠胃不适和。很多宝妈和医生都推荐给宝宝服用益生菌。近年来，越来越多的研究发现，益生菌的数量和种类与肠道恶性、、肠易激综合征和其他多种的和有关。

益生菌的功效

益生菌可以使肠道内的微生物群落达到良性平衡，促进肠壁的修复和保护，还能激活细胞，增强力。此外，益生菌能够调节肠道的水分代谢和酸碱平衡，促进消化吸收和营养吸收，降低宝宝和的发生率。

如何选择益生菌？

宝宝的肠道微生物群落和成人不同，需要特殊的菌株来调节。在选择益生菌的时候，应该选择专门为宝宝设计的菌株。这些菌株适合宝宝的肠道环境，更容易被吸收。而且，不同类型的益生菌对不同年龄段的人有不同的益处。因此，在选购前一定要看清标签并咨询医生。

益生菌的使用方法和剂量

益生菌为无处方药品，一般有口服和口服外敷两种方式使用。对于宝宝来说，应该选择口服益生菌。益生菌的使用方法很简单，可以将益生菌粉末直接加入水或配合其他饮品食用。通常情况下，每次使用1-2克，一天使用2-3次即可。但是，每个宝宝的肠道微环境参差不齐，用量和服用周期也会有所不同。在使用之前，请咨询医生。

使用益生菌要注意什么？

由于每个小孩儿的肠道微环境不同，不能一概而论。而且，益生菌具有良好的生存适应性，如果过度服用，可能会破坏肠道菌群的平衡。所以，使用益生菌需要做到适量适度。此外，体质和缺陷患者在服用之前应该咨询医生。在用药期间，应该注意观察宝宝的肠道状况和身体状况，确保它没有和其他不适症状。

总结

益生菌是改善肠道环境、促进肠道蠕动和缓解的有效方法之一。除了选购专门为宝宝设计的菌株外，还要合理使用剂量和频率。重要的是，并不是所有宝宝都适合服用益生菌，所以在使用之前，请咨询医生。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。