什么是益生菌？

益生菌是指一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维持肠道平衡、促进消化和系统。益生菌常用于改善肠道微生态平衡，调节肠道功能，有助于维持肠道健康，或改善某些。

为何要给1岁婴儿吃益生菌？

1岁的婴儿正处于身体发育的重要时期，此时肠道的微生态还未完全成型，容易受到外界环境变化的影响，易出现肠道不适等问题。给1岁婴儿补充益生菌可以帮助调整肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，改善肠道健康，降低肠道和等问题发生的风险。

1岁婴儿吃益生菌多久比较适宜？

在确定给1岁婴儿补充益生菌前，首先要征询医生的意见，了解宝宝自身情况和需要。一般情况下，1岁婴儿可以连续服用益生菌3-4周，频次为每日一次。在服用过程中，需要观察宝宝的身体反应和变化，如有异常情况及时停止。

选择何种益生菌效果更佳？

益生菌的种类和数量繁多，根据研究和临床实践，下面这几种益生菌对于1岁的婴儿比较适合：

双歧杆菌：能够增强肠道力，促进营养吸收和排泄，维持肠道平衡。

Bifidobacterieum bifidum：有助于维持肠道良好状态，保护肠道黏膜屏障，降低肠道风险。

乳酸菌：能够增加肠道内酸性环境，抑制有害滋生，促进肠道蠕动，维护肠道健康。

除了吃益生菌，还有哪些维护肠道健康的方法？

除了给1岁婴儿补充益生菌外，以下这些方法也有助于维护肠道健康：

保证宝宝足够的水分摄入。

饮食要均衡，适量加入膳食纤维。

尽量避免过多使用抗生素。

减少糖分、脂肪等不良饮食因素。

总结

给1岁婴儿补充益生菌可以提升肠道机能和力，降低肠道和发生的风险，但服用前一定要咨询医生。同时，还需要注意保证宝宝的饮食和生活习惯的规律和健康，从多方面保障宝宝的健康成长。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。