八岁吃合生元益生菌可以吗？

合生元益生菌作为一种益生菌产品，备受妈妈们的青睐。然而，对于八岁以下的儿童，尤其是婴幼儿，是否可以安全食用益生菌产品还需要我们认真了解。

婴幼儿食用益生菌需要谨慎

婴幼儿的肠道菌群是不断发育的，尚未完全形成，因此食用益生菌产品需要极为谨慎。过量或者过度依赖益生菌，可能反而会影响到宝宝肠道菌群的正常发育。因此，对于八岁以下儿童的食用益生菌需要结合年龄、身体状态、营养状况、饮食习惯等多方面因素来考虑。

八岁以上儿童可以适量食用

对于八岁以上的儿童来说，肠道菌群已经相对成熟，适当食用益生菌有助于维护肠道菌群平衡，增强身体力。合生元益生菌中蕴含多种益生菌和益生元，可以有效调节肠道菌群，促进肠道健康，因此适量食用是没有问题的。

如何合理食用合生元益生菌

对于八岁以上的儿童，以下几点需要注意：

1. 选择适合儿童年龄的益生菌产品。合生元益生菌系列产品分为不同年龄段专门配方，需要选择适合自己孩子年龄的产品。

2. 严格按照说明书上的用量加以食用。过量食用会对肠道产生负面影响，使得肠道菌群反而不均衡，进一步影响身体健康。

3. 食用益生菌并不是万能的。除了适量食用益生菌外，儿童还需要注意均衡饮食，增加运动量，促进身体健康。

结论

合生元益生菌是一种安全、有效的益生菌产品，适量食用对于八岁以上的儿童有益无害。但对于婴幼儿来说，食用益生菌需要谨慎。因此，妈妈们应该根据自己孩子年龄、生长状况等因素来判断是否需要食用益生菌，并且及时咨询医生的意见。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。