G6PD缺乏患者可否食用合生元益生菌？

谈到益生菌，人们想到的就是助消化、增强力等等好处。现在市场上有一种名为“合生元”的益生菌产品，被称为“宝宝的营养课堂”，备受妈妈们的关注。但是，对于G6PD缺乏患者来说，他们能否食用合生元益生菌呢？以下详细介绍。

G6PD缺乏患者的特点

G6PD即葡萄糖-6-磷酸脱氢酶，是人体内控制红细胞生产物质的重要酶。但是，有些人由于遗传因素或、食物等原因，导致G6PD缺乏，会引起溶性贫等一些。这类患者对于和食品敏感，需要细心谨慎对待。

合生元益生菌的营养和功效

合生元益生菌富含乳酸菌和双歧杆菌等活性菌，并且添加了低聚半乳糖、低聚果糖等预生物。它可以协助调节肠道环境、保护肠黏膜、增加肠道、促进钙、铁吸收和帮助人体合成维生素等众多好处，特别适合儿童和老人食用。但这里并不是所有人都适合它，特别是对于G6PD缺乏患者。

合生元益生菌对G6PD缺乏患者的影响

按照G6PD缺乏的原因和类型，不同，所以在饮食中也应该注意。虽然合生元是一种益生菌，没有直接副作用，但是其中预生物含有丝氨酸，而丝氨酸是一种还原物质，对G6PD缺乏患者有潜在危险。丝氨酸在人体代谢时会产生过氧化氢等氧化物，加速红细胞破裂，引起急性溶性贫的发生。因此，G6PD缺乏患者在饮食时需要规避富含丝氨酸的食品，如蚕豆、红糖、鹅、青椒、绿萝卜等一些食品，而合生元中含有的丝氨酸就不宜食用。

结论

对于G6PD缺乏患者来说，选择食用益生菌应该多注意了。虽然合生元益生菌是一种非常营养并且功效强大的益生菌，但是其中富含的丝氨酸对于G6PD缺乏会有危险。因此，G6PD缺乏的患者应该在饮食中注意规避富含丝氨酸的食品，同时可以选择其他低丝氨酸的益生菌产品。当然，在使用其他任何药品、食品之前，还是需要咨询医生专业意见。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。