70天宝宝益生菌吃多少量

宝宝是家长们为关心的人，特别是在出生后的头几个月。宝宝不强，易受到、的侵袭。益生菌是促进宝宝肠道健康的良好选择，有助于维护宝宝身体健康。但是，很多家长可能不知道70天宝宝应该吃多少益生菌。本文将帮助您解答这个问题。

70天宝宝应该吃多少益生菌？

根据世界卫生组织的推荐，出生后的0-6个月宝宝每天应当摄入2亿到10亿个益生菌。随着宝宝的成长，摄入量也会相应地增加。对于70天宝宝，每日摄入量应当在1亿到5亿个益生菌之间。

不过，不同品牌和种类的益生菌含量不同，所以在选择益生菌产品时，应该以产品推荐的用量为准。一旦您确定了所使用的产品，则根据您宝宝的具体情况来确定益生菌的用量。

如何根据70天宝宝体重确定益生菌的摄入量？

益生菌推荐的摄入量通常是每天摄入的益生菌数量。目前，没有一个确切的标准可以给出70天宝宝益生菌的标准用量。

要确定适当的益生菌用量，可以考虑宝宝的体重，通常每5公斤需要1亿个益生菌。假如你的宝宝体重是5公斤（11磅）左右，那么每天摄入1亿个益生菌就可以了。

请注意，这个数据仅仅是一个大致的预估，具体的益生菌用量还需要根据你宝宝的具体情况来确定，比如宝宝是否进食高温处理的食品、有无使用消毒液洗手等等。

益生菌佳摄入方式

那么宝宝应该通过什么方式来摄入益生菌呢？益生菌可以通过不同的途径摄入：

乳制品：很多在市面上的奶粉和 Formula 中添加了益生菌，也可以添加你自己的酸奶、酸奶乳酪和上等乳酪。

膳食补充剂：口服益生菌草药胶囊或散装益生菌粉末，很多品牌的益生菌沙袋中都有防潮剂。

人工添加：很多食品和饮品添加了益生菌，可以加入水果中或是自己制作的果冻中。

后，家长们不要忘记，宝宝摄入的益生菌应该是人体肠道健康微生物群落（菌落）的成分，所以尽量选择含有多种不同菌种的益生菌产品，以维持宝宝肠道的平衡状态。

在选择益生菌产品时应该注意不要糊弄自己，应该选择质量有保障的品牌。家长们还应该遵循儿科医生的建议，以确保宝宝良好的健康状况。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。