14天婴儿吃多少益生菌

随着科技的发展，人们对益生菌的认知越来越深入。益生菌能够帮助调节肠道菌群，促进消化吸收，增强力等等。特别是对于婴儿，益生菌更是被认为是一种非常重要的保健品。那么在14天婴儿吃多少益生菌呢？

每日建议服用量

14天婴儿的肠道菌群尚处于发育状态，需要经过科学调理。根据专家建议，14天婴儿的每日益生菌建议服用量通常是1亿CFU（混合菌株），即1/4颗的肠道能力素颗粒或1/4茶匙的益生菌冻干粉。但是需要注意的是，具体服用量还需视宝宝健康状况而定。若宝宝存在、拉肚子等问题，服用量则需适当减少。

婴儿服用益生菌的正确方法

1.服用时间：好在婴儿饱腹后服用。此时益生菌可以更好的在肠道中发挥作用。

2.混合食品中：益生菌可以与婴儿辅食混在一起食用。应该用温水或母乳（人奶）溶解后再混入食物中，混合均匀即可。应尽量避免与酸性食品混合，以避免破坏益生菌活性。

3.零食代替品：在婴儿饮食中添加含益生菌的小零食也是一种不错的选择。但是应该选择专业厂家生产的优质产品，要注意防伪标志。

4.保持适当温度:婴儿服用益生菌的冻干粉保健品一定要注意温度，避免过冷或过热。

益生菌的注意事项

尽管益生菌对于婴儿的作用非常显著，但是在选择益生菌产品时需要注意以下几点：

1.菌株选择：应选择常规优质的益生菌品牌。其菌株应该来自于天然菌株。同时菌株工艺应该先进健康、不含任何有害成分。

2.保质期：要注意检查产品的保质期，过期后的益生菌很可能已经失去活性，无法起到保健效果。

3.存放温度：应避免存放在高温、潮湿的环境中，尤其是冻干粉保健品。

4.口感：婴儿对口感比较敏感，应该选用口感好的益生菌产品，让宝宝更容易接受。

总体而言，14天婴儿服用益生菌确实有许多好处，但是在选择、存储和服用过程中都要特别小心谨慎。确保宝宝健康和营养的同时，还要注意避免过度的补充益生菌，以免引起副作用。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。