1岁宝宝喝益生菌的必要性

益生菌可以帮助宝宝维持肠道的健康，调节肠道菌群和系统，提高宝宝的消化和吸收能力。尤其是在宝宝长牙、换牙、等生时，往往会影响肠道的健康，此时喝益生菌可以帮助宝宝更快恢复健康。

益生菌的选择

选购益生菌，应选择针对儿童设计的食品或者营养补充剂，尽量选择纯天然原材料，无化学添加剂的产品。

国内常见的益生菌品种有：双歧杆菌、嗜热链球菌、乳酸菌、酵母菌等。

如何给1岁宝宝喝益生菌合适？

1. 益生菌营养片

由于1岁宝宝容易对口味挑剔，益生菌营养片可以成为一种很好的选择。使用起来也非常方便。建议选购专门针对儿童的营养片。

2. 益生菌乳酸菌饮料

益生菌乳酸菌饮料味道清新，易于被宝宝接受。如果妈妈在家自己发酵制作，那么风险也会大大减少。

3. 益生菌奶粉

宝宝一岁以后，大多数会逐渐转换为喝普通奶粉。在这个时期，可以选择加入益生菌的配方奶粉。

益生菌的摄取量

不同的益生菌品种和不同的产品摄入量会有所不同，一般推荐宝宝每天摄取1-2亿个菌种。在使用益生菌产品时，建议妈妈要仔细阅读产品说明，并按照产品说明进行使用和饮用。

注意事项

1. 不建议自己在家制作益生菌饮料或者酸奶等，这样可能会存在一定的风险。

2. 益生菌不是，不应用益生菌代替。

3. 如果宝宝出现、、等不良反应，应立即停止使用益生菌产品，并咨询医生。

结论

在宝宝一岁以后，可以适当添加益生菌类食品，来保护宝宝的肠道健康。同时应该注意益生菌产品的选择和使用。如果宝宝出现不适，应及时停止使用并咨询医生。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。