益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，增强力。对于儿童来说，益生菌的补充也非常重要。但是，儿童益生菌的补充方案应该科学合理，考虑到时间、剂量、种类等因素。

1. 什么时间段适合给儿童补充益生菌？

儿童益生菌的补充时间应该是在早上空腹或晚上睡前，因为此时道内没有食物，益生菌可以更好地生存和繁殖。同时，不宜在饭前或饭后立即补充益生菌，因为此时胃酸分泌较多，会破坏益生菌的活性。

2. 益生菌的种类和剂量应该如何选择？

儿童益生菌的种类和剂量应该根据儿童年龄和身体情况来选择。婴幼儿可以选择乳酸菌、双歧杆菌等菌种，每天剂量不超过5亿个。幼儿和学龄前儿童可以选择乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种，每天剂量不超过10亿个。学龄期儿童可以选择乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌菌株等菌种，每天剂量不超过20亿个。

3. 益生菌的补充对儿童有哪些好处？

益生菌的补充可以帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强力，肠道，改善等问题。此外，益生菌的补充还可以改善儿童的情绪，缓解和症状。

儿童益生菌的补充方案应该科学合理，选择适当的菌种和剂量，掌握好补充时间，才能发挥的效果。同时，建议在医生的指导下进行益生菌的补充。

儿童益生菌是帮助儿童维持肠道健康的重要营养补充品。但是，儿童益生菌什么时间段吃好呢？科学建议儿童益生菌的补充方案是什么呢？下面，我们将为您详细解答。

一、儿童益生菌什么时间段吃好？

儿童益生菌不是，而是一种营养补充品。因此，儿童益生菌的摄入时间并没有特别的限制。儿童益生菌的摄入时间可以根据个人的生活习惯和饮食习惯灵活安排。如果您的孩子在早上吃早餐时容易接受，那么可以在早餐时一起服用。如果孩子在晚上睡前比较容易服用，那么可以在睡前服用。儿童益生菌的摄入时间应该根据孩子的个人情况来合理安排。

二、科学建议儿童益生菌的补充方案

1.选择适合儿童的益生菌

不同类型的益生菌对肠道的作用不同，因此在选择儿童益生菌时应该根据孩子的年龄、生长发育情况、肠道健康状况等因素来选择适合的益生菌。儿童益生菌应该选择经过临床验证、安全可靠的品牌。

2.合理控制益生菌的剂量

儿童益生菌的剂量应该根据孩子的年龄、体重、肠道健康状况等因素来合理控制。儿童益生菌的剂量应该在每天5亿-30亿个CFU之间。

3.坚持长期服用

儿童益生菌的作用需要长期坚持才能体现出来。因此，在给孩子服用儿童益生菌时，应该坚持长期服用，每天按时服用，不要中断。

儿童益生菌是有益于儿童肠道健康的重要营养补充品。合理选择益生菌、合理控制剂量、坚持长期服用，才能更好地发挥儿童益生菌的作用。希望本文能够为您提供有价值的信息，让您更好地了解儿童益生菌的补充方案。