宝宝吃了益生菌拉不出大便

益生菌是对人体肠道有益的微生物，吃益生菌有助于维持肠道健康、增强力、等多种，因此越来越受到家长的青睐。但是，有时候宝宝服用益生菌后会出现的情况，这该怎么办呢？

益生菌是否会导致

首先，我们需要理解益生菌的作用。益生菌可以促进肠道内有益微生物的增殖，调节肠内环境，加速食物消化吸收，促进肠道蠕动等等。对于成人而言，益生菌确实对缓解有很好的效果。但是对于宝宝而言，情况可能会有所不同。宝宝的肠道功能尚未完善，益生菌过多可能会对宝宝的肠道产生负担，从而导致。

为什么宝宝吃了益生菌会

首先，益生菌含有某些成分，宝宝食用后可能吸收不良，影响了肠子的“润滑剂” --肠液的分泌。其次，益生菌过多会破坏肠道内的平衡，导致宝宝便意减少。此外，宝宝在服用益生菌的同时也要喝足够的水，否则如果身体缺水，肠道内的排便物因为缺水而干燥、硬化，容易导致。

如何缓解宝宝的问题

1. 对于宝宝出现的情况，首先需要排除是否存在其他健康问题，如消化道等。如有疑问，应及时就医；

2. 暂停宝宝服用益生菌，待肠道恢复正常后再慢慢加量；

3. 增加宝宝饮水量，让宝宝足够饮水，保持肠道通畅；

4. 给宝宝吃富含纤维的食物，如大麦、燕麦等谷类食品；

5. 给宝宝多做一些帮助肠道蠕动的运动，例如轻拍背部、俯卧撑等；

6. 可以给宝宝灌肠，药店有卖专门用于宝宝的灌肠器材，需要请专业人员指导。

总结

益生菌不能替代，宝宝服用益生菌时需要注意掌握用量、时间，尤其是宝宝刚出生生长发育期时，肠道需要时间适应益生菌的影响。如果宝宝吃了益生菌后出现，家长们不要惊慌，根据孩子的具体情况采取合适的措施，及时调整宝宝的饮食和生活习惯，改善宝宝的肠道健康。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。