什么是益生菌？

益生菌，字面意思为“有益于生命的菌类”，指的是对人体健康有益的菌群，主要存在于肠道及等处，与人体的生理代谢息息相关。

益生菌在人体中的作用

益生菌可以维持肠道菌群的平衡，促进人体对养分的吸收，调节系统功能、防肠胃、保护肠道黏膜，同时还可以改善、去除等，是一种很好的保健菌。

为什么4岁宝宝需要益生菌？

4岁宝宝的肠道还处于发育成长阶段，肠道菌群的构成比较单一，较弱，容易遭受、的，同时还可能因为饮食习惯、使用等导致肠道菌群失衡。因此，给4岁宝宝补充益生菌，是十分必要和有效的健康保护措施。

如何选择4岁宝宝的益生菌？

目前市场上关于益生菌的产品眼花缭乱，消费者应该根据产品的质量和适合宝宝的程度，选择适合的产品。一般来说，选购益生菌产品应考虑以下几点：

1.乳酸菌数量多，至少10亿CFU/g

2.菌种多样，具有多重菌株

3.产品存活率较高

4.无添加香料、色素等成分，无任何副作用和污染

5.适合宝宝的口感和剂型，易服用

合生元益生菌有用吗？

合生元是国内知名的益生菌品牌，它的产品系列中含有多种菌株、多种类型的益生菌，可以帮助改善肠道内的环境，增强肠道力、降低发生，、侵入，还可以改善宝宝的排便问题，增进等。合生元益生菌不但适合宝宝，更适合成年人食用，可以在不同年龄人群中得到广泛应用。

如何给4岁宝宝服用合生元益生菌？

合生元益生菌推出了不同口味、不同剂型的产品，细分到4~8岁，使用非常的方便。一般来说，如果婴幼儿需要服用合生元益生菌，可以将粉末加水调匀，遵医嘱适量服用。也可以选择含有益生菌的饮品、酸奶等食品来替代，以便宜孩子的口味习惯。不过需要注意，应根据宝宝的年龄、用量等因素，来确保合适的服用方式和剂量。

需要注意什么？

在服用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

1.请参考医生或者保健品说明书，注意剂量的使用

2.益生菌不能单独作为方案，不能取代西药的作用

3.有些人群可能会对益生菌，如、系统患者，应先咨询医生

4.需注意储存环境，不宜在高温、吸湿处存放

5.过滤咖啡、酒精等刺激性食品可以降低宝宝肠道菌群的死亡率

结论

益生菌的作用是十分明显的，这一点在大家购物时不难看出。而就目前市场上的益生菌产品而言，合生元益生菌的品质是有保证的，产品也更适合4岁宝宝的使用，可以增强宝宝的肠道菌群，促进消化吸收，保护肠道健康，而在服用时需要注意剂量饮食和膳食习惯，不宜过量或与某些药品混合使用。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。