什么是益生菌

益生菌是对人体有益的微生物，它们属于善菌范畴，与人体共生共存。益生菌能够帮助人体消化食物、合成维生素、促进系统健康等。人体内不同部位，如口腔、肠道、等都有着自己的益生菌群落。而肠道内益生菌的种类和数量乃至平衡状态能影响人体健康，因此，导致肠道菌群发生紊乱时，益生菌就有了补充作用。

为什么宝宝需要补充益生菌

婴幼儿肠道较为幼小，肠道壁较为脆弱，加上婴幼儿的膳食缺乏均衡，容易导致肠道菌群失衡，出现、发热等症状。

此外，新生儿出生时其肠道内并没有菌群，但是大量的菌群会随着妈妈哺乳，经过各种途径进入婴儿体内。因此，对于剖腹产等方式出生的婴儿来说，缺乏这种天然的菌群传递途径，更需要手动补充益生菌。

益生菌对宝宝的好处

1. 帮助宝宝消化和吸收食物中的营养物质

益生菌能够分解食物中的纤维素等难以消化的物质，以及产生出更多的营养物质帮助宝宝更好的吸收。

2. 增强宝宝力

益生菌对于宝宝细胞和系统的发育有重要影响。其中的主要机制是通过刺激宝宝细胞及其相关的体系从而提高宝宝的力，减少性的出现。

3. 有利于宝宝心理健康

通过调整肠道菌群的平衡，有益菌能够影响宝宝的心理状态，缓解宝宝的压力和等负面情绪，改善宝宝的情绪。

4. 有利于

益生菌可调节宝宝的系统，减少原的侵袭，降低宝宝的风险。

益生菌的适合方式

1. 乳酸菌剂

乳酸菌是一种常见的益生菌，能够促进肠道菌群健康，多数可以通过牛奶、发酵食品、蓝莓等膳食中获取。不过，如果宝宝欠佳，需要补充乳酸菌剂可以选择产品中含有的婴幼儿专属乳杆菌。

2. 益生元

益生元可促进宝宝体内益生菌的增殖，改善肠道环境，有利于维护肠道菌群的平衡。而且益生元本身是无菌的，开瓶后就不会像乳酸菌剂一样，容易受到外界微生物污染。

益生菌的注意事项

1.避免在过热和高温下存放

益生菌容易受热及外界微生物的污染而失活，因此要放在阴凉、干燥的地方，以免过热杀活，或污染导致不良反应。

2.控制益生菌的剂量

益生菌虽有助于宝宝肠道菌群平衡，但也不可贪多嚼不烂。适度少量地补充益生菌才能帮助宝宝保持肠道平衡、免受伤害。

3.注意选择正规产品

如益生元、婴幼儿乳酸菌剂等，应当选择正规、绿色的产品，以确保所补充的营养物质质量有保障，不会造成不良反应。

结语

总之，益生菌是一种对婴幼儿健康十分重要的营养元素，可以促进宝宝消化吸收、增强力、维护肠道菌群平衡、等作用。宝妈在为宝宝进行益生菌补充时，要注意选择正规产品、合理剂量、储存及饮食等方面的要领。而补充益生菌仅是营养不良和肠胃的一个环节，其他的健康条件才是我们重中之重。让健康的身体从婴儿时期开始，一直保持在良好的状态吧。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。