引言：

随着近年来营养保健观念的逐渐普及，婴儿益生菌越来越受到人们的关注。那么，什么时间给宝宝喝益生菌比较好呢？有哪些年龄段的宝宝适合喝益生菌呢？下面我们就来一一解答。

什么是益生菌？

益生菌是一类对人体有益的活菌或死菌，能够在人体内生长繁殖，并对宿主产生积极作用。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌等。

益生菌的作用

益生菌的主要作用是维护肠道微生态平衡，抵御有害的侵袭，促进食物消化吸收，增强力等。对于宝宝来说，益生菌还可以促进肠道道的发育，肠、和等。

给宝宝喝益生菌的时间

根据国内外权威专家的研究和推荐，一般建议从出生后开始给婴幼儿喝益生菌，尤其是母乳喂养的宝宝。在日常喂养中，可以在每次喂奶前或喂奶后15-30分钟左右，以5-10亿个为一次。在宝宝发热、、服用抗生素或等情况下，建议增加益生菌的喂养量。

适合喝益生菌的年龄段

尽管益生菌对我们都有益，但是适合吃益生菌的宝宝年龄阶段不同，益生菌的要求也不同。

首选是新生儿，尤其是早产儿。由于胎儿多数时候是自闭的，所以产前的无菌状态在一定程度上会破坏这种状态。新生儿接受母乳喂养的前提是母亲自身体内需要有足够的乳酸菌等益生菌来定植在婴儿的肠道内，同时胎生期内胎儿缺失适当的微生物环境，为提高新生儿的力和健康，建议在出生后就开始补充益生菌。

除了新生儿，4-12个月的宝宝也是益生菌的重要补充人群。因为这个时期宝宝的系统尚未完全发育，在各种的危害下，更加需要益生菌的帮助抵御菌。

益生菌的选择

市面上有很多不同品牌、不同类型的益生菌，家长在选择的时候一定要注意以下几点：

选择国内外有相关认证的正规品牌，以保证其质量和安全性；

根据不同宝宝的情况，选择不同类型的益生菌，避免不必要的不良反应；

选择适合自己宝宝的剂型，可以是口服液、粉剂、胶囊等多种形式。

结语：

益生菌对于宝宝的健康成长有着重要的意义，但是不同阶段宝宝所需的益生菌类型和补充方式都是不同的。因此，家长们在选择和给宝宝补充益生菌的时候，一定要注意相关知识和方法，以确保宝宝能够获得有效、科学的保健作用。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。