用什么给孩子服用益生菌？

益生菌是一种可以帮助人体维持肠道健康的微生物，对于儿童的生长发育和系统的发育都有着极其重要的作用。因此，对于家长来说，给孩子提供足够的益生菌非常必要。但是在给孩子服用益生菌的时候，家长需要注意，应该选用什么样的方法。

益生菌口服剂

市面上有很多种益生菌口服剂，包括奶瓶装、口服液和小颗粒等。这些产品中的益生菌菌株种类和数量不同，家长在选择时要根据宝宝的年龄和肠道状况来选择。一般来说，3个月以下的婴儿应该选择菌株单一、数量适量的产品；3个月以上的宝宝可以适当选择多菌株或高浓度的产品；大一些的孩子则可以选择更为复杂的菌株组合来增加肠道菌群的多样性。

在给孩子服用益生菌口服剂时，需要根据产品说明书来按照剂量进行给药。一般来说，益生菌口服剂可以直接口服或者加入食物中一起食用。为了保证孩子摄入的益生菌数量足够，建议家长在每天定时定量的时间给孩子服用，避免漏服或者服用超量。

酸奶和乳酸菌发酵食品

酸奶和乳酸菌发酵食品是益生菌的丰富来源。家长可以让孩子多食用这些食品，以增加肠道中益生菌的数量和品种。在选择酸奶和乳酸菌发酵食品时，家长需要注意选购甄选，确保产品中含有活性菌种。

酸奶等乳酸菌发酵食品应该在孩子一岁以后开始引入，以免过早引入导致或者其他问题。在引入酸奶等食品时，可以从少量开始，逐渐适应宝宝，避免过量食用导致等问题。另外，在食用酸奶等发酵食品时，可以加入一些其它富含益生菌的食物来增加益生菌的数量，比如水果、蔬菜等。

预生乳粉

预生乳粉是一种对于母乳喂养的宝宝来说非常好的选择。预生乳粉中含有丰富的益生元和益生菌，有助于滋养婴儿的肠道菌群，对于肠道问题以及提升力都有极大的帮助。

在这里需要提醒一下家长，预生乳粉并不能替代母乳或者配方奶粉，家长应该根据孩子的具体情况来选择是否需要使用预生乳粉。另外，家长也需要在使用前咨询医生或者药师，根据产品说明和孩子的年龄、体重等因素来确定合适的剂量。

总结

给孩子服用益生菌可以通过多种方式，包括益生菌口服剂、酸奶等乳酸菌发酵食品以及预生乳粉等。家长需要根据孩子的年龄、肠道状况和对益生菌的需求来进行选择，并注意按照产品说明书和医生的建议来进行服用，以免出现过量或者其他问题。另外，在日常生活中，家长也可以通过一些膳食调整来增加孩子摄入益生菌的数量，帮助孩子维持一个健康的肠道环境。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。