什么是婴儿益生菌？

婴儿益生菌是指在婴儿肠道中生存并能对其产生有益作用的微生物。与传统的不同，益生菌不会导致，而是可以帮助调节婴儿肠道菌群平衡，增强力，改善消化系统功能。

婴儿益生菌的分类

婴儿益生菌属于乳酸杆菌科（Lactobacillaceae）和双歧杆菌科（Bifidobacteriaceae），这两个科的种类是宝宝需要的，是优质的益生菌菌株。

乳酸菌属（Lactobacillus）

乳酸菌属是一类产生乳酸的革兰氏阳性菌，这些菌可以在婴儿肠道内形成酸性环境，抑制有害的生长，促进益生菌的繁殖。同时，乳酸菌还能调节肠道菌群平衡，增强力，改善宝宝的消化功能。在市面上，常见的益生菌饮料中就含有乳酸菌属的菌株。

双歧杆菌属（Bifidobacterium）

双歧杆菌属是一类革兰氏阳性的梭状杆菌，是宝宝肠道内常见的益生菌之一。双歧杆菌属菌群主要靠母乳喂养而得以建立，它们可以帮助宝宝吸收钙、铁等微量元素，促进肠道黏膜细胞的生长更新。双歧杆菌还可以分解乳糖和乳铁蛋白，帮助消化乳制品。

如何选择适合宝宝的益生菌？

市面上的婴幼儿益生菌种类五花八门，它们的菌株、含量、剂型等方面不同，因此选择适合宝宝的益生菌也很重要。一般来说，挑选益生菌应注意以下几点：

菌株齐全简单。尽量选择含有多种菌株的产品，并且这些菌株要以乳酸菌和双歧杆菌为主。

含量适当。宝宝肠道菌群尚未发育成熟，因此益生菌的含量不宜过高，一般建议每日菌量不超过10亿个。

剂型合适。要根据宝宝的年龄段和肠胃健康状况选取不同的剂型，如口服液、干燥粉剂、婴儿配方奶粉等。

小结

婴儿益生菌属于乳酸杆菌科和双歧杆菌科，这两个科的种类对宝宝的健康尤为重要。选择适合宝宝的益生菌应从菌株、含量、剂型等方面综合考虑，帮助宝宝建立健康的肠道菌群，促进力提升，改善消化吸收功能。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。