什么是

是指排便频率减少，粪便干燥硬结，排便困难或排便不完全的一种症状。婴儿是指出现上述症状的婴儿。

婴儿的原因

婴儿的原因会有很多，如症、肠道功能不发达、对配方奶不适应等。此外，婴儿的饮食、排便习惯等也会影响到排便。

婴儿该吃什么益生菌

益生菌是指对宿主有益的微生物群落。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳双歧杆菌、嗜热链球菌等等。

对于婴儿，常见的益生菌有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。

为什么双歧杆菌和嗜酸乳杆菌对婴儿有帮助？

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以促进道蠕动，增加肠内容物的排泄，促进有益菌群生长，减少有害菌群生长。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌还可以调节系统，以及维护道黏膜屏障的完整性。

婴儿吃什么益生菌好

对于婴儿，植物发酵乳和婴儿羊奶粉等含益生菌的食品是可以选择的。另外，婴儿益生菌剂也是很好的选择。婴儿益生菌剂由婴幼儿专用的益生菌组合而成，适合婴幼儿肠道环境和消化系统特点。

如何帮助宝宝缓解

1. 给婴儿注重饮食，避免喂得过少或过多。配方奶的温度和调配也需要注意。

2. 给婴儿建立规律的排便习惯。比如在喂奶一段时间后坚持带宝宝在便盆或马桶上坐一段时间。

3. 给婴儿增加运动量，适当摆放一些玩具让宝宝自由活动。

4. 可以采用适当的开塞露、肛塞等协助宝宝排便。

5. 在医生的指导下给婴儿使用婴儿益生菌剂，帮助宝宝缓解。

总之，婴儿是常见的问题，父母应该关注婴儿的饮食和排便情况，适当地增加宝宝的运动量，并加强宝宝肠道微生物的饮食调理，如食用含益生菌的食品和服用婴儿益生菌剂等，以帮助宝宝缓解。但是需要提醒的是，咨询医生意见是必不可少的，要遵循医生的指导。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。