为什么需要益生元和益生菌？

随着现代人饮食习惯的改变和生活方式的不断进化，越来越多的人会出现肠道问题，如、、肚子胀等，甚至会引发肠道。这时，益生元和益生菌的作用就显得尤为重要，它们能够平衡肠道菌群，促进肠道健康。

益生元、益生菌和普通酸奶的区别

益生元是可以被肠道菌群分解和利用的非消化性碳水化合物，能够为益生菌提供营养，增加益生菌在肠道的数量。而益生菌就是一种可以活生生存在于人体肠道中对于人体有益的微生物。而普通酸奶则只能够提供一定量的益生菌，但其中并没有益生元，因此其效果与益生元和益生菌的联合使用相比较来说，略显单薄。

京东自营进口益生菌产品推荐

京东自营进口益生菌商品丰富多样，其中值得推荐的几款产品包括：

1. 爱乐维 益生菌组合泡腾片

这款产品中含有14株不同种类的益生菌，可有效改善肠道微生态平衡，增强力，促进营养吸收，且方便易用，口感清新。

2. 鸟巢 益生菌

这款产品不仅含有多种益生菌，还添加了益生元、维生素C等营养成分，有助于改善肠道环境，增强功能，是一款适合长期服用的益生菌产品。

3. 拉芳斯 益生菌固体饮料

这款产品采用了先进的微生态科技，通过冷冻干燥技术将活性益生菌保存在固体饮料中，能够快速恢复肠道菌群平衡，缓解肠胃不适，并具有美容瘦身功效。

总结

益生元和益生菌的作用已经越来越受到人们的重视，同时，选择适合自己的产品也是十分重要的。京东自营进口益生菌产品具有质量保证，多样化的选择能够满足不同人的需求与口味，受到了众多消费者的好评，值得一试。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。