简介

随着人们生活水平的提高，越来越多的父母开始注重宝宝的营养健康问题。婴儿奶粉和益生菌是宝宝常用的两种营养补充品，尤其针对那些没有母乳喂养的宝宝。那么，如何选择适宜的婴儿奶粉和益生菌呢？

选择适宜的婴儿奶粉

婴儿奶粉是美国婴儿配方食品法规定的，奶粉生产厂家生产的奶粉必须通过美国食品和管理局（FDA）的质量检验。因此，我们选择奶粉时需注意以下几点：

1. 年龄段：每个阶段的宝宝需要针对性的营养调配。一般分为0-6个月、6-12个月、1-3岁三个阶段的奶粉，因此要根据宝宝的年龄选择相应的奶粉。

2. 成分：宝宝对蛋白质、脂肪和碳水化合物的需求量不同，因此婴儿奶粉中必须包含适宜的比例。此外，还需注重添加维生素、矿物质等营养元素。

3. 品牌信誉：选择信誉好、有一定知名度的品牌的奶粉，以保证其质量。

选择适宜的益生菌

益生菌是一种能够促进肠道健康的微生物，经常被添加到婴儿奶粉中，从而帮助宝宝获得更多营养。选择适宜的益生菌需要注意以下几点：

1. 菌种：市场上有很多种益生菌，而不同的菌株对肠道所起的作用也不同。目前，婴儿奶粉中所添加的益生菌菌株较为适合婴儿，如双歧杆菌、乳酸菌等。

2. 质量：购买时一定要注意产品的产地、生产时间、保质期等信息，尽量购买新鲜的产品。

3. 不适宜使用过多：益生菌虽然有很多好处，但是过量食用可能会引起肠道不适、等问题，因此需要注意使用量。

婴儿奶粉和益生菌的比例

宝宝每一天所需的婴儿奶粉和益生菌的比例大概在10：1左右。对于0-6个月大的婴儿，一般每天喂4-5次奶粉，每次大约100ml-150ml，每天添加适量的益生菌即可。对于6-12个月的婴儿，每天喂3-4次，每次大约180ml-220ml，每天添加3-5克的益生菌即可。

总结

婴儿奶粉和益生菌对于宝宝的成长发育有着重要的作用，因此在购买时要注意选择适宜的产品，根据年龄段和宝宝的需求量来合理配比。同时，要注意使用量和产品质量，以保证宝宝的健康成长。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。