引言

刨冰是一种很受欢迎的夏季甜品，但是传统的刨冰通常含有大量的糖分和添加剂，对身体并不健康。为了让大家在炎炎夏季也能享受到健康美味的甜品，我们今天来介绍一种使用益生菌的刨冰做法！这种刨冰口感爽滑，营养丰富，十分适合夏季饮用。

材料准备

葡萄糖浆

益生菌饮料

冰块

水果（可以根据自己的口味选择）

步骤

步骤一：制作冰块

首先我们需要制作冰块，将清水倒入冰格中，放入冰箱冷冻。等到冰块冻成后，我们可以将它们取出备用。

步骤二：将益生菌饮料和葡萄糖浆混合

取一个大碗，将益生菌饮料和葡萄糖浆混合均匀。益生菌饮料可以选择市面上的成品，也可以选择自己制作。如果你选择自己制作，可以购买一些益生菌粉末或者菌种，按照说明进行发酵。

步骤三：打碎冰块

将冰块放入食物处理器中，选用刨冰的功能，将冰块打成粉末状。

步骤四：把混合液倒入刨冰碗中

将混合液倒入刨冰碗中，混合液的比例取决于个人口味。一般来说，可以将两份益生菌饮料和一份葡萄糖浆混合在一起，来制作一份美味的益生菌刨冰。

步骤五：加入水果

现在来到了后一个步骤，加入些水果来提升口感和营养价值。可以根据自己的口味选择蓝莓，草莓，香蕉等各种水果。将水果洗干净，切成适当的大小，加入刨冰碗中即可。

小结

我们今天介绍了如何使用益生菌做刨冰，这种刨冰不但口感爽滑，而且营养丰富，十分适合夏季食用。做这种刨冰有一个好处，你可以选择不同的益生菌饮料和水果来搭配，创造出不同的口味和营养组合，来满足你的需求。不妨试着用自己喜欢的口味来探索吧！

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。