婴儿喝益生菌什么时间?

在新生儿出生后，它的肠道菌群是相对较少的，需要依靠母乳中的微生物群来不断建立良好的菌群。然而，即使如此，在成长过程中，婴儿肚子里的菌群仍然会出现不良的情况，这就是为什么很多家长会考虑让婴儿喝益生菌的原因。那么，何时是婴儿适宜喝益生菌的时间呢？

孕期及分娩前后期

优生学说认为，从孕期开始就能够预先培育宝宝的肠道菌群。如果未来妈妈能够在怀孕期间，注重均衡饮食的同时，适当补充益生菌，就能在胎盘中储存一些益生菌，这些益生菌会随着胎儿的发育，进入新生儿体内，有助于新生儿菌群的建立。不仅如此，在分娩前后期，宝宝从产道中穿过时，会接触到妈妈身上的菌群，这也是宝宝在初生时拥有一定规模的肠道菌群的原因之一。

出生后2-3周左右

虽然上述措施有限，但婴儿的肠道菌群会随着喝母乳的时间增加而愈发丰富。出生后2-3周左右，婴儿的肠道菌群会达到峰值，这时也是喂食益生菌的好时机。在此时期，蒸馏水、无菌室等严格卫生措施也十分必要。

从一岁开始

如果婴儿已经断奶，或者吃辅食时间已到，家长也应该给婴儿喝一些益生菌了。从一岁开始，宝宝吃的东西越来越多样化，此时给宝宝吃一些益生菌也是很有必要的，因为益生菌能够帮助宝宝营养吸收，毒素排斥等。

总结

通过本文的介绍，我们可以看出，新生儿的菌群是从怀孕期间就建立的。出生后，如果宝宝能吃到足够多的母乳，其肠道菌群也能逐渐丰富。总之，从孕期开始，家长们都应该注重宝宝的肠道菌群，适当喂食益生菌也是有必要的，但不要忽视基于严格卫生标准的喂养方法。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。