婴儿得黄疸吃什么益生菌

婴儿黄疸是由于生理性黄疸引起的，一般不需要，但是妈妈们可以通过措施降低发率。近年来，益生菌已逐渐成为婴儿黄疸的有效方法之一，下面我们就来介绍一下婴儿得黄疸吃什么益生菌吧。

什么是益生菌

益生菌是指对人类健康有益的某些，它们在人体内可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动和营养吸收，拮抗有害菌的生长，抑制反应等作用。益生菌可以在食品中直接摄入，如酸奶、酸奶饮料、酸奶布丁、酸奶口味奶冻等。此外，益生菌也可以通过制剂形式添加到相关保健品中。

益生菌与黄疸的关系

婴儿出生后肠道内菌群的构成一般较单一，肠道黏膜对胆红素的吸收能力也较低，这些都是婴儿得黄疸的原因之一。研究表明，益生菌可以通过调节肠道菌群平衡、增强肠道黏膜细胞屏障等多种途径，减轻婴儿的黄疸症状，缩短黄疸时间，提高生活质量。

建议选择的益生菌

目前市面上的益生菌品种繁多，选择哪一种应该由医生或者营养师进行指导。一般来说，常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌、乳酸链球菌、酪酸菌等。婴儿如需补充益生菌，建议选择经过严格质量控制、无毒副作用，适合婴幼儿消化道生理特点的制剂，根据婴儿年龄段和不同情况进行选择。

如何食用益生菌

如果婴儿母乳喂养，建议母亲在产前、产后和哺乳期间多食用含益生菌的食品，可以很好地通过乳汁传递给婴儿。如果婴儿是人工喂养，可以在医生的指导下使用添加了益生菌的配方奶粉。此外，婴儿在补充益生菌的同时，也应该注意均衡膳食，避免单一食物过度摄入，保持良好的饮食习惯。

益生菌的注意事项

1. 益生菌不能代替，对于可疑、消化道出、严重等情况，应尽早就医。

2. 益生菌适用人群广泛，但仍有个体差异，使用时应该根据医生的指导进行选择。

3. 放置时间过长或温度过高会影响益生菌的数量和活性，因此应注意储存方式。

4. 益生菌不能过量服用，以免产生副作用。

5. 正常服用益生菌不会对肠道菌群产生负面影响，但长期大剂量使用可能会改变肠道菌群平衡，因此应该遵医嘱使用。

小结

益生菌是婴儿黄疸的有效方法之一，它通过调节肠道菌群平衡、增强肠道黏膜细胞屏障等机制，有助于缓解婴儿的黄疸症状。婴儿母亲在生育前后和哺乳期间应多食用含益生菌的食品，要求配方奶粉的牛奶添加功效成分。此外，婴儿在补充益生菌的同时，也应该遵循医生的建议进行适当的膳食搭配，尽可能形成健康的饮食习惯。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。