DIY益生菌奶茶，轻松做，健康好喝！

益生菌已经被证明对我们的肠道健康非常有益，同时也是一款比较流行的保健品。那么，如果将益生菌与奶茶相结合会是一种怎样的味道呢？下面就跟随我一起来动手DIY一杯益生菌奶茶吧！

材料准备：

1. 200ml 牛奶

2. 1包奶茶（或黑茶）粉

3. 1罐益生菌乳

4. 冰块适量

步骤：

1. 首先将200ml牛奶倒入杯中，并用微波炉加热至温度适中（大约40°C左右）。

2. 接着加入1包奶茶粉搅拌均匀。

3. 接下来倒入1罐益生菌乳，再次搅拌均匀。

4. 后在杯子里加入适量的冰块，这样就可以把奶茶降温，变得更加美味了。

味道品尝：

为了更好地品尝这杯益生菌奶茶，建议大家等待一段时间（大约5分钟左右），让它充分融合。待奶茶的味道适中后，便可小口品尝，感受益生菌与奶茶混合后的口感。

相信大家已经尝试过各种办法来制作不同口味的奶茶了。而将益生菌加入奶茶中，不但可以尝到新鲜、美味的口感，还有助于调节肠道菌群，对我们的身体健康非常有益。希望大家可以尝试DIY一杯益生菌奶茶，享受到健康、美味的味蕾体验。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。