宝宝什么时候开始吃益生菌好？

对于新生儿而言，已经存在于母体肠道的益生菌足以维持其肠道微生态的平衡，因此并不需要额外摄入益生菌。但是，当宝宝开始服用抗生素时，它会导致肠道微生态失衡，甚至会引起等问题，此时适量的益生菌补充可以帮助恢复肠道微生态的平衡。

从3至6个月之间，宝宝的肠道微生态开始逐渐形成，这也是适合添加益生菌的时期。因此，建议在这个时候开始加入适量的益生菌摄入，帮助促进宝宝肠道微生态平衡的形成。

在选择益生菌时，建议选择inulin型产品，能帮助营养吸收，同时防止有害滋生。此外，目前市面上推出的一些益生菌饮品、益生菌酸奶等产品中，也是可以选择给宝宝食用。但需要注意的是，宝宝的肠道微生态系统是非常敏感的，建议在医生建议下选择适合的产品，不能轻易尝试自乱方向。

而在宝宝体内激素水平不断发生变化，出现方法独立、完成蛋白质、脂肪等的消化的婴儿期，通常在宝宝达到6个月龄之后，所以此时就不能再给宝宝食用乳酸菌类食物了。

总之，从宝宝的健康和安全出发，需要在医生的指导下，根据宝宝的年龄、肠道健康等状况进行合理的益生菌补充。而且应该注意食物的清洁度，避免过多添加糖分等不良饮食习惯，以及在补给益生菌后，观察宝宝的肠道反应，并咨询医生的专业意见。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。