什么是益生元和益生菌？

益生元是一种不被人体吸收的碳水化合物，但它可以为肠道微生态提供营养，促进有益菌群的生长繁殖。而益生菌是指可以在人体内生存繁殖，在肠道内具有各种生理功能的生物，它们对人体健康有着重要作用。

益生元和益生菌对儿童的重要性

儿童的肠道菌群是非常脆弱的，食物、、环境等都会影响肠道菌群的平衡，导致肠道微生态失调。而益生元和益生菌可以通过调整肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强力，肠胃，提高身体素质，为儿童的健康成长提供保障。

益生元和益生菌适合的年龄

由于儿童的肠道菌群非常脆弱，所以适合从出生开始就给婴幼儿添加益生元和益生菌。现在市面上的益生元和益生菌产品分别适合0-6个月、6-12个月、1-3岁、3-6岁、7-12岁等不同年龄段的儿童，家长应该根据自家宝宝的具体情况选择合适的益生元和益生菌产品。

益生元和益生菌的注意事项

首先，不建议长期大剂量地使用益生元和益生菌，过多的益生元和益生菌可能会导致不适感甚至肠胃。其次，益生元和益生菌不应该作为来使用，不应该用于。

如何选择益生元和益生菌产品？

首先，需要选择正规的、有品牌信誉度的生产厂家的产品。其次，需要根据宝宝的具体情况选择适合的年龄段和类型的产品。后，要注意产品的贮存和使用方法，如避免高温、潮湿环境，防止和污染等。

总结

益生元和益生菌对儿童健康成长非常重要，适合的年龄段需要根据宝宝的具体情况来选择。正确的使用方法和注意事项也需要家长们了解和掌握。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。