为什么婴儿需要益生菌？

益生菌是一类有益，它们生存在人体内，在肠道内起到调节身体系统、作用的重要作用。对于婴儿来说，益生菌尤其重要。因为在婴儿的肠道中，良性的数量比较少，容易被有害占据，这会导致宝宝的系统发育不良，易发生各种道、消化系统问题、等

如何让婴儿获得益生菌？

下面介绍几种让婴儿获得益生菌的方法

1. 母乳喂养

母乳中含有丰富的益生菌，而且含有不同种类的益生菌。母乳是宝宝好的食物，母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝力更强，出现的概率更小。所以，鼓励宝妈充分喂养母乳。

2. 人工喂养

如果宝妈无法或不想母乳喂养宝宝，可以选择人工喂养。人工喂养时，可以将益生菌添加在奶粉中，这样也能够给宝宝提供一定量的益生菌。奶粉中添加益生菌的类型有很多，所以建议选择专业的益生菌奶粉产品。

3. 适当添加补充剂

宝宝的肠道对益生菌非常敏感，因此不能过量添加益生菌产品。如果家长希望为宝宝补充益生菌，就要根据宝宝的年龄、体重和身体状况来决定益生菌的种类和适量。同时，也要选择质量好的产品。

益生菌添加的食物有哪些？

下面是一些富含益生菌的食物

1. 酸奶

酸奶可以直接摄入益生菌，其中的乳酸菌、双歧杆菌等对人体有益，尤其适合婴幼儿食用。在选择酸奶时要注意，要选择添加益生菌的酸奶，并且要注意检查酸奶的保质期。

2. 豆制品

豆制品例如豆浆、豆腐和腐竹等，含有大量的益生菌和纤维素，对肠道有很好的保健作用。不过，对于婴儿来说，豆制品一般不适合在6个月前食用，因为豆制品很容易导致肠胃不适。

3. 粗粮食品

富含植物纤维的粗粮食品可以改善肠道环境，可以让益生菌在肠道内生长繁殖。婴儿可以食用少量的粗粮食品，例如糙米粥、玉米粥等，但是一定要煮熟了再食用。

结论

对于婴儿来说，益生菌的摄入非常重要，在获得益生菌时一定要注意质量和适量。尽可能地多食富含益生菌的食物，有助于宝宝的身体健康和系统发育。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。