益生菌介绍

益生菌是指对人体有益的菌群，所以能够调节肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化与吸收。它可以加速食物在小肠的消化吸收过程中，缩短食物在肠道停留的时间，和，改善肠胃道，还可以和道等。主要应用于维护健康的人群，但在一定情况下也会被医生推荐用于或。

益生菌适合婴幼儿吃吗？

益生菌是宝宝肠道内的固定菌群，它在幼儿身体内扮演了至关重要的角色。乳酸菌是益生菌中的一种，可以增强宝宝的系统对抗、等入侵；同时益生菌能够肠道内产生有益物质，提高肠道力，喘息、、等肠胃道问题。

虽然益生菌对宝宝有成长发育的影响，但是在给宝宝补益生菌之前，一定要先咨询医生。家长也要特别注意食用方式和剂量，不要超出建议用量，好买专门为宝宝量身定制的益生菌制品，也不要滥用保健品。

益生菌的种类及注意事项

目前常见的益生菌品种有：双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、链球菌等。在选择益生菌产品时应该注意以下两点：

1. 产品是否来自于大品牌，在购买时好选择认证较为严格的产品，避免选择质量不过关的产品，给宝宝带来不好的影响；

2. 产品中是否含有多种类型的益生菌，多菌联合有效性更加明显。

另外在使用中可以关注的一些细节，例如在使用过程中若出现了宝宝反应的情况或者其他身体不适症状，应该立即停用并向医生咨询。

结语

总地来说，益生菌作为一种营养保健品，当然是适合宝宝吃的，尤其是配方罐装母乳配方奶粉、低出生体重儿乳粉、特殊医学用途配方奶粉等肠胃道较为脆弱的婴幼儿。但在选购和使用时，要慎重对待，了解成分清楚，并遵循医生的指导。此外，从营养角度上来看，均衡膳食对于宝宝的健康更有保障，益生菌也只是营养保健品中的一种，不应该成为家长们延误宝宝饮食均衡的借口。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。