婴儿空腹能吃益生菌(让宝宝更健康！空腹喂益生菌走起！)

在宝宝还没有出生的时候，孕妈妈的饮食就已经对宝宝的健康产生了非常重要的影响。随着宝宝的出生，对宝宝的营养也逐渐引起了妈妈们的关注。其中，益生菌这一现象级的营养成分近年来越来越受到了广泛关注。那么，婴儿是否能空腹吃益生菌呢？本文将为您一一解答。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的活菌或死菌制剂，能够增强肠道的生态平衡，进而产生益生效果。在人体内，肠道是主要的菌群栖息场所。大约有400-500种菌群在其中繁生，而其中的大部分是有益菌。益生菌可以增加肠道内有益菌群数量，抑制有害菌群繁殖，从而达到促进健康的效果。

婴儿为什么需要益生菌？

婴儿肠道的菌群组成与成人存在差异，因此婴幼儿期的肠道菌群研究至关重要。在母亲的产道中经过经过一系列复杂而又神奇的过程后，宝宝的肠道就被初一次接受菌群的影响。然后，由于人体内各种因素的影响，婴儿肠道的菌群发育会出现不协调的状态，导致宝宝肠道内菌群失衡，从而影响力的提高及消化能力的有效发挥。而益生菌通过与宝宝的肠道菌群相互作用，达到维护婴儿肠道菌群平衡的作用。同时，益生菌还能够降低宝宝、、等的发生率。

婴儿能否空腹吃益生菌？

婴儿空腹吃益生菌是完全可以的，甚至有时还会获得更好的效果。无论是在婴儿刚吃奶或者饭后不久，还是在婴儿刚醒来、准备喝奶的时候，空腹喂食益生菌都是完全可行的。这是因为益生菌是某种微生物，不具备食糜化的功能，其对胃酸及其他酶性液体的抵抗能力比较强，不容易被破坏。因此，即使在空腹时服用益生菌，其成分能够很好地存活并且到达肠道，发挥作用。

如何正确使用益生菌？

1、整理时间：不要与食物同步。在婴儿刚醒来并准备喝奶的时候，是使用益生菌佳的时间。

2、正确剂量：益生菌用量要因人而异，一般而言，每日使用量在1-2克之间，具体用量应当根据婴儿年龄和身体状况而定。

3、储藏条件：益生菌容易受潮及受热，一定要存放在阴凉、干燥的处所，每次取药后要盖好瓶盖。

4、请根据医生建议或药品说明调整用量。

总结

总而言之，婴儿空腹喂食益生菌是完全可行的，婴儿肠道菌群失衡是很常见的，而益生菌是一种有益的微生物制剂，能够改善肠道菌群的平衡并提高力。不过，在使用益生菌的时候需要注意用量、存储条件等方面的问题。需要特别提醒的是，不建议将益生菌与热水或者其他高温食物一起食用，否则会破坏其活性与作用。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。