婴幼儿益生菌每天补充量(每日适宜的婴幼儿益生菌摄入量)

益生菌是人体内的微生物，它能够生长繁殖在肠道内，能够抑制有害菌的生长和繁殖，维持肠道内菌群的平衡，提高人体的力。婴幼儿由于肠道功能未完善，易受到微生物的影响，因此每天补充适量的益生菌对于婴幼儿的健康成长非常重要。

每日适宜的婴幼儿益生菌摄入量

根据婴幼儿的体重和年龄，每日适宜的益生菌摄入量也会有所不同。一般来说，0-6个月婴儿每天需要补充1亿-5亿个活性益生菌，6个月-2岁婴幼儿每天需要补充5亿-10亿个活性益生菌。

如何选择适合的益生菌产品

在选择适合的益生菌产品时，需要注意以下几点：

1. 产品要求存活率高。可以选择含有多种菌株的产品，更容易维持肠道内菌群的平衡。

2. 产品的配方要合理。不同季节和地区所需要的益生菌会有所不同，需要选择适合自己的产品。

3. 产品要符合安全、卫生、无污染的标准。

益生菌的食物来源

除了人工添加的益生菌产品外，益生菌还可以通过食物来摄入。一些天然的食物含有丰富的益生菌，如酸奶、酸牛奶、酸豆乳、酸菜等。

同时，多种蔬菜、水果、全谷物、豆类也含有丰富的益生元，能够促进益生菌的生长繁殖，维持肠道内益生菌的平衡。

注意事项

虽然益生菌对于人体有很多好处，但是对于婴幼儿来说，仍然需要注意以下事项：

1. 婴幼儿只能使用婴幼儿益生菌产品，成人益生菌对于婴幼儿并不适用。

2. 初次使用益生菌产品时，需要根据宝宝年龄和体重进行适量的补充，过量补充会导致不适，如、等。

3. 益生菌产品存放应注意温度和湿度，为了保持存活率，好在指定时间内使用完毕。

总之，每天适量补充益生菌对于婴幼儿的健康成长非常重要。在选择益生菌产品时，需要注意存活率、配方、安全卫生等问题。同时，益生菌的食物来源也十分广泛，婴幼儿的饮食应多样化，多吃含有益生元的食物。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。