婴幼儿能吃的益生菌有哪些？

益生菌作为一种有益的微生物，可以调节肠道微生态平衡，增强人体力。而对于婴幼儿，通过摄入益生菌可以婴儿、等问题，增加宝宝营养摄入，促进身体健康。那么哪些益生菌适合婴幼儿食用呢？

Lactobacillus rhamnosus

拉氏乳杆菌(Lactobacillus rhamnosus)是一种常见的益生菌，在婴幼儿食品中非常受欢迎。它可以降低宝宝患的几率，增强肠道黏膜屏障功能，减少原菌在肠道内滋生，增强力。而且他还可以促进钙和铁等元素的吸收，加强宝宝骨骼的发育。

Bifidobacterium lactis

双歧杆菌(Bifidobacterium lactis)可以在宝宝的肠道内形成大量的益生菌，抑制了有害菌的滋生，保持肠道黏膜屏障和酸碱平衡，增强肠道力。另外，双歧杆菌还可以促进钙的吸收，促进宝宝的骨骼发育。

Lactobacillus acidophilus

乳酸菌(Lactobacillus acidophilus)是一种在人类肠道内常见的益生菌，可以维持肠道内微生物的平衡，促进脂肪、蛋白质和糖等营养物质的吸收，减少宝宝出现和的几率。

Streptococcus thermophilus

热带链球菌(Streptococcus thermophilus)是一种能够产生乳酸的益生菌，可以抑制宝宝肠道内的多种有害菌，维持肠道菌群的平衡，使宝宝的肠道处于一种良好的状态。

Bifidobacterium bifidum

双歧杆菌(Bifidobacterium bifidum)可以促进乳糖、双糖的消化，帮助宝宝摄取这些营养物质。另外，它也能够宝宝和，提高宝宝的力。

总结

以上几种益生菌是适合婴幼儿食用的，其中Lactobacillus rhamnosus和Bifidobacterium lactis是常见的成分，可以多注意一下食品标签上是否包含这两种菌株。另外，需要注意的是，宝宝的肠道比较娇嫩，不宜摄入过多的益生菌，应该根据宝宝的年龄和身体状况来选择适量的益生菌。欢迎在医生的指导下食用益生菌，帮助宝宝保持良好的肠道健康。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。