什么是益生菌？

益生菌，也称为“有益菌”、“友善菌”，是指一类能够在人体内生长、繁殖，并对人体有益处的微生物。它通过改善肠道菌群，增强人体力，帮助人体消化等方式起到保护和维护人体健康的作用。

为什么婴儿需要益生菌？

婴儿的消化系统尚未完全发育，肠道内的菌群比较单一，容易导致肠胃问题，如、等，甚至影响到系统的正常发育。益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进婴儿健康成长。

婴儿适合吃什么益生菌菌株？

婴儿适宜摄取的益生菌种类相对比较单一，医生一般推荐的菌株如下：

双歧杆菌Bifidobacterium：是一种常见的益生菌，主要存在于婴儿肠道内。可以帮助婴儿消化吸收乳糖，和，增强力。

乳酸菌Lactobacillus：常见于乳品和发酵食品中，具有镇定肠胃、促进钙质吸收的作用。

什么时候给婴儿添加益生菌？

一般来说，给婴儿添加益生菌的佳时间是从出生后第一个月开始，配合母乳或者奶粉一起给予。

如何给婴儿添加益生菌？

目前市面上的益生菌产品有很多，可以选择免费婴儿专用的益生菌制剂或者是普通的成人益生菌制剂，不过需要注意剂量的问题。一般来说，新生儿需要控制剂量在10亿个以下，随着年龄的增长，可以逐步增加剂量，但是好在医生的指导下进行。

需要注意的事项

不要过度添加：益生菌不能代替婴儿正常的饮食，过度添加可能会增加肠道菌群失调的风险。

选择可靠的产品：市面上的益生菌产品品种繁多，需要选择可靠的品牌。

不要自行购买添加剂：市面上有一些不可靠的添加剂，可能会对婴儿造成伤害，因此好在医生的指导下进行添加。

结论

益生菌是婴儿生长发育必不可少的营养物质之一，通过合理的添加益生菌可以调节婴儿肠道菌群，增强力，减少肠胃问题的发生。但是需要注意，合理控制剂量，选择可靠的产品，不要过度添加。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。