婴儿长期使用益生菌，有助于维护肠道健康

作为婴儿的家长，我们都希望宝宝能够健康成长。而益生菌就是一种有助于婴儿肠道健康的重要营养素。婴儿长期使用益生菌，可以帮助维护肠道的微生物平衡，增强力，同时还能肠道相关的发生。

什么是益生菌？

益生菌是一种特殊的菌类，能够生长繁殖于肠道内，对于调节肠道微生态和提升力非常有帮助。通常在日常的食品中就能摄入益生菌，例如酸奶、酸乳、发酵豆制品等。此外，婴儿也可以食用添加了益生菌的奶粉或配方乳。

为何婴儿需要益生菌？

在婴儿的肠道中，有许多不同种类的，而益生菌是其中一种对肠道非常有益的菌种。接生的时候，宝宝体内的肠道是无菌的，随着喂养的开始，肠道中便会逐渐有开始生长繁殖，其中也包括了一些不利于肠道健康的。而益生菌的作用在于，通过阻止这些的生长和繁殖，维持肠道菌群平衡。肠道菌群的平衡，可以增强婴儿的系统、促进营养吸收和消化代谢等。

益生菌的种类

市面上的益生菌品种比较多，针对不同问题可以选择不同种类的益生菌。

Lactobacillus(乳酸菌)

Bifidobacterium(双歧杆菌)

Streptococcus(链球菌)

Saccharomyces(Boulardii 鼠李糖酵母菌)

以上是较为常见的几种益生菌。其中的Lactobacillus和Bifidobacterium 比较常备于冷藏保鲜的酸奶、奶酪等食品中。针对婴幼儿的益生菌产品中，也大量添加了这两种菌的营养素。对于肠胃不适或者受婴儿，可以尝试添加鼠李糖酵母菌这种菌种。

如何选择适合宝宝的益生菌?

对于新生儿和婴儿，好选择添加了乳酸菌,Lactobacillus, 和双歧杆菌, Bifidobacterium这两种菌的配方奶粉或者直接的益生菌奶粉。

如果你希望食用酸奶、豆制品等食品，一定要注意产品的卫生安全以及生产厂商的信用和可信度。营养师供应商 或者产科医师可为婴儿推荐特别的益生菌营养奶粉。请注意, 自行购买产品或使用补充计划之前，请咨询您的医生。

结语

维持肠道微生态平衡是婴幼儿健康成长的重要保障。长期使用适量的益生菌，可以帮助减少肠道相关问题的发生，增强力，同时还能提升营养吸收和消化代谢。我们可以从食品中摄入益生菌，或者选择添加适量的益生菌配方奶粉。一切在咨询医生或营养师后行动，才是安全和科学的。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。