婴儿肠可不可以吃益生菌？

婴儿肠是很常见的问题，尤其是在初生的宝宝身上。这是因为婴儿的肠胃系统还不够成熟，肠道的平衡也有待建立。肠会给宝宝带来不适，如哭闹、腹部鼓胀等症状。许多父母在寻找缓解肠的方法，会想到益生菌。但婴儿肠可不可以吃益生菌呢？

益生菌是什么？

益生菌，又称为“好菌”，是指能够生长在宿主肠道内，对人体生理功能而言有益的菌群。不少的益生菌种类都可以通过口服的方式摄入。人体肠道内生活着海量的，其中包括许多有可能引发的。并不是所有都是坏的，益生菌就是其中的一种。它们可以帮助宿主消化，维持肠道平衡，抵抗入侵的有害菌等作用。

益生菌能缓解婴儿肠吗？

益生菌的确可以缓解婴儿肠。多项研究结果都表明，益生菌的使用可以缓解宝宝肠、、等消化问题。有研究认为，使用益生菌可能会改善宝宝肠道内组成的不良情况，增加肠道内的益生菌数量。这样一来，如果肠道内益生菌的数量比有害菌多，肠道的消化及吸收功能就会得到提升。实验证明，益生菌摄入能够缓解婴儿肠道激素的不平衡，从而减轻肠的症状。

哪些情况下不适合给婴儿吃益生菌？

虽然益生菌用于缓解婴儿肠的效果确实不错，但并不是所有时候都适合。有些情况下，益生菌不仅无法缓解，反而可能会让宝宝的肠加重。具体包括：

宝宝有严重史，对乳制品或益生菌。

宝宝患有缺陷症或正在接受相应的。

宝宝正在服用抗生素，由于抗生素不区分好菌和坏菌的消灭，可能会破坏益生菌对宿主的保护作用。

宝宝消化道有先天性异常，如性肠等。

如何选择适合宝宝的益生菌？

选购益生菌时有几点需要注意：

选择合适宝宝年龄的益生菌。一些益生菌需要含有至少10亿的菌落形成单位（CFU）才能产生显著效果。但对于小一点的宝宝，10亿CFU可能会过多，建议选择数量更少的产品。

选择能够存活胃酸的益生菌。宝宝的胃酸含量比成年人高，如果益生菌不能抵抗胃酸的消毒，就可能失去功效。

注意“义卖菌”的文案。一些商家会用“单克隆”或“超级益生菌”等词，宣传超越其他益生菌的功效。但动物研究表明，不是所有的益生菌单克隆就会比多克隆有更好效果。

选择一家有信誉的生产商。给宝宝服用药品是很重要的决定，尤其是摄入到肠道的药品或补充品。因此，一家具有专业知识和生产能力的生产商是很重要的。它们需要奉行高标准的生产流程，包括菌落计数、微生物测试、验证和检测等。

结论

婴儿肠可不可以吃益生菌？答案是可以。科学的研究结果表明，益生菌具有改善肠道菌群和缓解肠的效果。但需要注意到，益生菌并不适合所有宝宝，应根据自身情况选择，选择适合年龄和适度的剂量。此外，应该只从具有信誉的供应商买入益生菌，来确保产品的质量。

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