益生菌的介绍

益生菌是一类对人体有益的微生物，在它们进入人体后能产生多种有益的生物活性物质，有助于维持人体正常的生理功能。通过添加益生菌或益生元，可调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，提高人体力等作用，成为目前广泛应用的一种健康产品。

婴儿和益生菌

对于婴儿来说，乳汁是好的食物。在婴儿出生的前几天，乳汁中包含的初乳可以在婴儿肠道中形成一个重要的益生菌群，随着婴儿的成长，乳汁中的营养和微生物数量会逐渐调整，并适应婴儿的需要。因此，从营养角度考虑，没有必要给婴儿额外添加益生菌，但在某些情况下，添加部分益生菌可以帮助婴儿保持肠道平衡，缓解不适症状。

哪些益生菌不适宜婴儿

尽管益生菌有多种种类，而且许多人都在使用它们作为营养补充品。但是，在给婴儿添加益生菌时，需要注意选择益生菌的种类和使用的剂量。以下是几种不适宜给婴儿添加的益生菌。

1. 拉氏酸菌

拉氏酸菌具有强酸耐受性和胆盐耐受性，可在道内存活，防止肠道被害菌侵入。但对于婴儿来说，拉氏酸菌不是佳选择。此类益生菌是极少数可以抑制产生乳酸的益生菌之一，不能进行乳酸的发酵，它们的菌液对婴儿的肠道存在一定的刺激作用，容易导致等不适症状。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌也是一种常见的益生菌，但这种菌对婴儿来说也不适宜。双歧杆菌不仅不能发挥对婴儿肠道的正面作用，反而会打破肠道环境中正常的平衡，而且在某些情况下，过度使用这种益生菌，可能会引起婴儿稀便、等不适症状。

3. 乙酸杆菌

乙酸杆菌是酸性益生菌家族的重要代表，属于厌氧菌，可以生长在肠道的下部，具有促酸、促便的作用。虽然乙酸杆菌有助于改善大人的情况，但在婴儿肠道发育初期，通过添加乙酸杆菌来促进恢复，反而会干扰肠道的自我调节机制，导致肠道的健康状况变差。

总结

在营养补充的时候，添加益生菌是一个很好的选择。但是在给婴儿添加益生菌时，要注意选择正确的种类和剂量。目前，尚未有足够的研究证明为婴儿添加益生菌的益处，并且，不适当的种类和剂量可能会导致不良反应。因此，在给婴儿添加益生菌之前，好向医生咨询医生的意见，以确定合适的选择。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。