为什么婴儿需要益生菌？

益生菌是一种对于人体有益的，主要生长在肠道中。它们有助于创建和维持肠道内的微生态平衡，避免有害生长，从而增强宝宝的消化系统功能和力。然而，在出生后几个月里，宝宝的肠道内物种是不稳定的，而且比例不平衡，因此补充适当的益生菌对于他们的健康非常必要。

哪些益生菌适合婴儿？

这里有一些适合婴儿的益生菌菌种：

Lactobacillus：

帮助消化牛奶中的乳糖

维护肠道黏膜健康

Bifidobacterium：

有助于改善

降低风险

Streptococcus thermophilus：

协助产生乳酸和酸化乳制品中的乳糖

有助于消化和吸收必要的营养

在选择适合您的婴儿的益生菌时，您可以咨询儿科医师的建议或直接购买市售的婴儿益生菌制剂。

哪些食物含有自然的益生菌？

除了益生菌制剂，您还可以通过食物来摄入益生菌。以下是一些含有益生菌的食物：

酸奶：

富含活性益生菌

建议使用低糖酸奶

酸菜：

有助于促进肠道中益生菌的生长

建议适度食用，因为过量的一些酸菜可能导致消化问题

酪乳：

含大量益生菌

对于对牛奶产生的宝宝不适用

发酵豆腐：

是一种富含益生菌的食物

容易消化

宝宝们仍然可以在食物中获得所需的益生菌，但是食物中的含量不能保证它能够提供足够的益生菌。因此，补充益生菌制剂通常是确保宝宝获得适量益生菌的可靠方法。

正确使用益生菌制剂

在给宝宝补充益生菌制剂时，请注意以下事项：

请确保购买的制剂适合婴儿使用，以避免过多的某些成分，如钙、葡萄糖等。

始终遵循包装上的剂量和使用说明。

如果宝宝由于益生菌引起的症状，应立即停止使用。如果出现不适，请咨询医生。

请确保储存条件，避免高温或阳光照射影响益生菌活性。

结语

给宝宝补充益生菌对于维护肠道健康和建立系统有重要影响。因此，选择适当的益生菌制剂和食品，遵循使用说明，并及时咨询医生的建议，可以为宝宝的健康打下坚实的基础。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。