为什么需要喝益生菌？

益生菌是指一类有益并可以存活于人体肠道内的菌群，可以调节肠道内微生物的平衡，帮助消化营养物质，增强力等。对于婴儿而言，益生菌可以改善其肠道菌群，肠道，提升肠道力，同时还有一定的调节宝宝情绪和的作用。

应该在何时喝益生菌？

婴儿在出生后的头几个月内，肠道内的菌群比较单一，但在接下来的三个月内，其肠道菌群的复杂度会逐渐提高。此时，如果宝宝比较健康，没有肠道问题，可以在一个月左右开始喝益生菌，有助于调节肠道菌群达到肠道和提升力的作用。如果宝宝有肠道问题或接受抗生素等，则需要依据医生的建议来服用益生菌。

应该如何喝益生菌？

由于婴儿的肠道菌群比较娇嫩，益生菌选择上需要注意以下几点。

1.选择适合婴儿年龄的益生菌品牌

不同品牌的益生菌的菌种和菌量是不同的，应该选择适合婴儿年龄的品牌并按照说明书上的剂量服用。

2.选择冷藏保鲜的益生菌制剂

益生菌对于温度比较敏感，如果选择常温或者热处理的制剂可能会使益生菌失活，影响其疗效。因此应该选择冷藏保鲜的益生菌制剂，同时也要避免由于热水烫杀菌等方式损坏益生菌。

是否需要空腹喝益生菌？

大部分益生菌需要空腹服用，这是因为食物会减少胃酸的分泌，从而影响益生菌的生存。如果宝宝吃饱了再喝益生菌，可能会导致益生菌无法生存，从而影响其效果。

但有些益生菌则不需要空腹服用，且一些含有乳糖的益生菌可能会影响宝宝对乳糖的吸收，导致和胃胀等不适症状。

因此，应该选择适合婴儿的益生菌品牌，并遵循说明书上的服用说明。如果不确定是否需要空腹服用，则应该先咨询医生的意见。

总结

益生菌对于婴儿的肠道健康和力有着重要的作用，但在喝益生菌时要注意选择适合婴儿的品牌和剂量，同时要选择冷藏保鲜的制剂和遵守服用说明。对于空腹服用的问题，应该根据益生菌品牌的不同及其说明书的要求来决定。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。