什么是益生菌粉？

益生菌是一种有益，可以帮助维护人体内菌群平衡，增强力，促进消化功能，等作用。益生菌粉不仅可以被成人使用，也可以用于给婴儿补充益生菌。

为什么要给婴儿补充益生菌？

婴儿在出生后的几个月内肠道里菌群相对较为单一，而且容易被外界的环境影响，导致肠道菌群的不平衡，从而影响婴儿的身体健康。而父母在给婴儿喂奶、尝试添加辅食时，可以通过补充益生菌，让婴儿的肠道菌群得到改善，增强力，促进肠道健康。

如何选择适合婴儿的益生菌粉？

补充益生菌粉时，一定要选择适合婴儿的产品。首先产品必须无添加，无糖，无防腐剂，并通过了严格的质量检测。其次，益生菌的种类也是非常重要的，建议选择Lactobacillus reuteri、Bifidobacterium lactis等针对婴幼儿的菌种。

如何给婴儿喂益生菌粉？

给婴儿补充益生菌粉，可以分为两种方式：直接添加到奶瓶中或者通过添加到辅食中。对于刚出生的宝宝来说，建议选择添加到奶瓶中，因为婴儿的道功能还未完全发育，辅食易引起不适。若添加到奶瓶中，可以根据包装上的说明量添加，一般建议每天添加 1-2 次，每次 1 克。

在添加时可以采用以下步骤：在摇晃好的奶瓶中放入益生菌粉，摇晃均匀，等待 5-10 分钟以便益生菌充分发酵，然后再给婴儿哺喂。如果并不是每次都添加，可以在哺喂之前把粉末加入到开水中溶解均匀，等待变温后再加入到奶粉中。

另外，如果想将益生菌粉添加到辅食中，建议每次加入 1 克，同时要选择稠度适中的辅食，比如米粉、蔬菜泥、水果泥等。

需要注意的事项

在给婴儿补充益生菌的时候也需要注意一些事项：首先要选择符合条件的产品，产品的安全性和销售途径非常重要，以免益生菌粉造成婴儿的不适；其次，不能过量使用，不要超过每天添加 2 次；后，添加后要及时消耗殆尽，避免造成浪费。

小结

给婴儿补充益生菌粉可以帮助婴儿构建健康的肠道菌群，增强力，促进肠道健康。在选择产品的时候要注意安全性和品质，加入时要严格按照说明使用，同时不能过量。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。