什么是益生菌？

益生菌是一种对宿主有益的微生物，主要存在于人类和动物的肠道内，维护着肠道微生态的平衡。它们能够帮助消化食物，增强力，防止有害微生物滋生。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

为什么婴儿需要喂养益生菌？

婴儿出生后肠道内的微生物数量相对较少，在喝母乳或人工奶之后，肠道内的微生物逐渐繁殖，形成了婴儿自身的肠道微生态。但是，一些因素如抗生素的使用等可能会破坏肠道微生态平衡，导致有害的滋生，引起肠道不适甚至患。因此，给婴儿喂养益生菌可以维护肠道微生态平衡，促进肠道健康。

益生菌的作用

1.促进消化：益生菌可以分解食物中的纤维素和其他难以消化的物质，有助于吸收养分和促进肠道蠕动。

2.增强力：益生菌能够刺激肠道内细胞的活力，增强宝宝的力。

3.维护肠道健康：益生菌可以抑制坏菌生长，防止宝宝出现肠道不适甚至患。比如，婴儿常常是因为肠道中坏菌数量过多，益生菌可以帮助加速肠道恢复健康。

哪些食物含有益生菌？

乳酸菌饮料：常见的有酸奶、发酵乳等。

奶粉：市场上出现了很多添加益生菌和益生元的奶粉。

婴儿益生菌：市面上有一些专门为婴儿生产的益生菌产品，一般比较安全，但需要根据医生建议喂养。

喂食益生菌的注意事项

1.适量喂食：过量摄入益生菌可能会导致肠道不适，因此需要注意适量喂食，一般建议每天喂食不超过50亿CFU。

2.注意产品选择：市面上有很多不同的品牌和类型的益生菌产品，需要选择安全、合适的产品。一般建议选择有科学研究证实的产品，并根据医生建议合理选择。

3.注意贮存：益生菌容易受到环境和温度的影响，因此需要合适的贮存方法，比如放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温等。

总之

喂食益生菌是维护宝宝肠道健康的一种重要手段。在选择产品和使用方法时，需要注意相关注意事项并根据医生建议合理使用。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。