介绍

当宝宝出生时，肠道内的菌群是空白的，新生儿体内缺乏正常群，这时需要额外添加益生菌来帮助调节宝宝的肠道菌群，从而提高消化功能，增强力，减少风险。市面上有各种不同种类的益生菌粉，但哪一种有效呢？

不同种类的益生菌粉

市场上的益生菌粉种类繁多，主要有干酪乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜酸乳球菌等。其中，双歧杆菌是常见的种类，可调节宝宝肠道菌群平衡，增强肠道力，帮助排便等，而其他种类的益生菌则更多地提供帮助其他功效。因此，在决定哪种婴儿益生菌更好之前，要优先考虑宝宝所需要的功效和益生菌种类。

比较双歧杆菌和嗜酸乳球菌益生菌粉

双歧杆菌和嗜酸乳球菌是常见的两种婴儿益生菌，它们均能帮助宝宝增强肠道力，促进肠道健康，但在研究中发现，双歧杆菌的功效更全面而且更显著。一项研究发现，对于婴儿易患的情况，服用双歧杆菌益生菌可以减少、性炎等的发生率。

双歧杆菌还有助于增强钙吸收，佝偻；帮助消化乳糖，减少哭闹和肚子等症状；提高肠道内酸碱度，防止坏菌滋生造成和。而嗜酸乳球菌虽然也能帮助维护肠道健康，但是其寿命比双歧杆菌更短，功效更局限。

益生菌的剂量

除了选择适合的益生菌种类外，适当的剂量也很关键。在选择益生菌粉时，应注意查看益生菌的含量。一般来说，每克益生菌含量不低于1亿个（CFU），而针对新生儿和婴儿的益生菌粉的CFU通常在500万到10亿之间。同时，宝宝的年龄和体重也是决定剂量的重要因素，应根据宝宝的实际情况来确定剂量，以避免过度服用。

结论

综合以上分析，双歧杆菌是更好的婴儿益生菌选择，其功效更全面、更显著，而嗜酸乳球菌则功效更局限。当然，在选择益生菌粉时，除了益生菌种类和剂量外，还需要考虑口感和容易溶解程度等因素，并结合儿童医学专业人士的意见，才能选择到适合宝宝的婴儿益生菌粉。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。