什么是益生菌辅食？

益生菌辅食是指在宝宝辅食中添加益生菌，在促进肠道健康的同时增强对营养的吸收。益生菌辅食来源广泛，包括酸奶、酸牛奶等发酵乳制品及经过人工添加菌种的膳食补充剂等。

益生菌对婴幼儿的作用

益生菌能改善宝宝的肠道菌群，增强肠道的屏障功能，防止原菌入侵，维护肠道健康。同时，益生菌还能促进食物营养物质的吸收，增强身体力，纠正，改善等多种功效。

如何选择益生菌辅食？

对于婴幼儿来说，应选用低脂、低糖、低盐的益生菌辅食，并选用符合国家食品安全标准的有机益生菌。

此外，应遵循逐渐增加的原则，从小量开始，以防反应的发生。同时，在添加益生菌辅食同步，还应逐渐减少单一食物的摄入，以保证宝宝获得多种营养。

如何给婴幼儿喂益生菌辅食？

喂益生菌辅食的时间应该在宝宝吃完主食后半小时，因为主食中含有大量的淀粉，容易与益生菌产生竞争性，影响益生菌的功效。

在给宝宝喂益生菌辅食前，应确保益生菌与食物中的其他成分是分开的，可以尝试将益生菌放在温开水（50度左右）中稀释后再加入辅食中。

益生菌辅食的合理剂量是每天2-3次，每次1-2勺即可。

在加入益生菌辅食的过程中，还应密切关注宝宝的身体反应，如出现不适或反应应及时停止服用，并就医。

益生菌辅食的注意事项

益生菌辅食不适合所有的婴幼儿，特别是那些已经患有、肠道等消化系统的婴幼儿，应在医生指导下进行。

在选用益生菌辅食的时候，应选择益生菌浓度适中、无菌污染、保存完好的产品，并掌握正确的食品管理常识，储存活菌制品要避免潮湿、高温和直接阳光照射。

在选择益生菌辅食的厂家时要了解厂家的资质和实力。必要时还可以通过查询相关的质检报告、食品生产许可证等资质来进行真实性的核实。

总结

益生菌辅食可以促进宝宝肠道健康，增强对有效营养成分的吸收。在添加益生菌辅食时应以国家标准为准，逐渐增加数量并定期观察宝宝身体变化。另外，在选择益生菌辅食厂家时应注意查看其资质，确保所选产品质量和安全。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。