什么年龄的婴儿适合吃益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，能够促进肠道健康，调节肠道菌群平衡。对于婴儿来说，益生菌可以起到增强力、肠道、改善等作用。但是，婴儿适合什么年龄开始吃益生菌呢？

婴儿出生后什么时候开始适合吃益生菌？

婴儿出生后，肠道菌群需要从零开始建立。通常情况下，新生儿的肠道会先出现乳酸杆菌和双歧杆菌等有益菌，但是这些菌的数量很有限。因此，婴儿从出生开始就可以摄入适量的益生菌，让肠道菌群更快地建立起来。

哪些益生菌适合婴儿？

婴儿摄入的益生菌应该是经过科学筛选、安全可靠的。目前市面上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其中以乳酸菌和双歧杆菌为主要选择，不仅能调节肠道菌群，而且研究表明，这两类益生菌能够降低婴儿、等反应的发率。

婴儿吃益生菌需要注意什么？

婴儿吃益生菌需要注意以下几点：

婴儿出生后的前6个月内，母乳是好的食品。益生菌的摄入可以通过母乳传递，因此建议母亲在哺乳期间多摄入含益生菌的食物。

婴儿的肠道菌群比较敏感，因此不建议给婴儿直接吃益生菌制剂。可以选择添加到配方奶粉中或者给婴儿喝乳酸菌饮料。

选择益生菌制剂之前，要先到医院了解婴儿肠道菌群状况，以及是否有、力低下等情况。根据医生的建议选用适合的益生菌制剂。

婴儿吃益生菌的剂量不宜过大，建议按照产品说明书上的剂量来使用。

结语

益生菌在婴儿营养中的作用非常重要，但是婴儿吃益生菌也存在一定的风险。因此，在使用益生菌制剂之前，一定要先到医院咨询医生。同时，还要注意食品安全，选择有信誉的品牌和正规渠道购买。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。