介绍

在过去的几年里，益生菌的益处已经变得越来越受重视。这些“好”可以帮助保持肠道的健康，促进消化和提高力。因此，越来越多的妈妈开始给自己的宝宝服用益生菌。

婴儿肠道群

婴儿时期是肠道群建立的关键时期。正常情况下，肠道内应该存在大量的有益菌群。然而，如果婴儿经历了剖腹产、乳母喂养、抗生素，或者出生时体重较轻，则可能会导致肠道微生物数量的不平衡。

益生菌的好处

许多研究表明，给婴儿服用益生菌可以改善肠道微生物的平衡，从而提高力和减少肠道问题。

力提高：益生菌可以促进力的产生。有研究表明，长期服用益生菌可以减少婴儿患上和道的风险，并能降低的发生率。

肠道问题减少：婴儿肠道微生物的平衡非常重要。如果肠道菌群不平衡，就可能导致、和肠等消化问题。有研究表明，给婴儿服用益生菌可以减少肠的发生率，减少或的持续时间。

如何选择益生菌

妈妈可以选择给婴儿服用含有“乳酸双歧杆菌”、“双歧杆菌”、“嗜酸乳杆菌”等多种菌株的益生菌。

此外，要选择适合婴儿年龄的剂量。通常情况下，剂量会随着婴儿的年龄而增加。对于婴儿，建议根据医生的建议来选择适当的剂量。

注意事项

虽然给婴儿服用益生菌的好处已经被证明是安全的，但我们仍然需要注意一些事项：

尽可能选择植物来源的食物添加剂，避免使用含有过多添加剂的益生菌制品。

如果你的宝宝已经在服用抗生素，好在服用抗生素后等待数小时再给其服用益生菌。

对于系统较为脆弱的婴儿，应该在医生的指导下服用益生菌。

结论

给婴儿服用益生菌可以帮助建立健康的肠道微生物，从而促进消化、提高力和减少肠、或等问题。但同时需要注意选择适合婴儿年龄的益生菌和剂量，同时遵循医生的建议，并遵守注意事项。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。