什么是益生菌？

益生菌指的是一类对宿主有益的微生物，主要存在于人类肠道内，能够维持肠道菌群平衡，促进消化系统健康。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。

为什么宝宝需要吃益生菌？

婴儿出生后肠道内菌群较少，易受到各种不良环境因素的影响导致肠道菌群失调，引发、等问题，甚至还会影响系统发育和营养吸收。此时，吃益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群平衡，增强力、改善肠胃消化功能，缓解肠道问题。

何时开始给宝宝吃益生菌？

宝宝出生后第三天开始排便，此时肠内种类较少，大部分是有害菌，排便次数也不多。婴儿三次大便后，肠道中的益生菌数量会逐渐增多，这时可以适当地添加益生菌。

选择适合宝宝的益生菌

选择适合宝宝的益生菌非常重要。一般来说，宝宝的肠道菌群以嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等为主，因此可以选择含这些菌株的益生菌产品。此外，益生菌产品应选择纯天然、无添加、无成分的产品。好咨询儿科医生，根据宝宝的具体情况选择合适的益生菌产品。

使用益生菌须知

首先要注意产品保质期，使用过期的益生菌可能会导致菌等问题。其次，益生菌产品不宜过量使用，一般建议每天使用1~2次，不要超过使用说明书上的剂量。此外，益生菌产品的使用好趁着宝宝好的时候，避免在饱餐或者空腹时使用。

总结

儿童时期是肠道菌群建立和形成的关键时期，保持肠道菌群的平衡对宝宝的健康非常重要。给宝宝适当添加益生菌可以帮助宝宝吸收营养、维持力、改善肠胃问题，但使用时应注意选择合适的产品、正确使用和咨询医生建议。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。