为什么39天的宝宝需要补充益生菌？

益生菌是一种对人类身体健康有益的微生物，可以帮助维持身体内部微生态的平衡。然而，在0-3岁的宝宝中，身体内的益生菌数量是相对较少的，通常都是由妈妈通过母乳或者其他食物传递到宝宝的身体里。因此，39天的宝宝需要适当地补充益生菌，以提升身体内益生菌的数量，从而维护身体的健康。

哪些食物可以提供宝宝所需要的益生菌？

在39天的宝宝中，母乳是好的益生菌来源之一。母乳中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌，这些菌种可以帮助宝宝、增强力。如果宝宝不喂母乳，也可以通过食用含益生菌成分的食品来补充益生菌。常见的含益生菌成分的食物包括酸奶、酸奶干、酸奶果冻等乳制品，以及豆浆、酸菜、泡菜、花菜、苹果醋等腌制食品。同时，市场上也有专门针对宝宝的益生菌奶粉和益生菌口服液等产品。

宝宝如何补充益生菌？

在补充益生菌的同时，宝宝也需要注意以下几点：

1. 按照正确的用量使用

在使用含益生菌的食物或者产品时，一定要按照说明来使用，不要过量或者不足。过量使用容易对宝宝的肠胃产生负担，不足则无法达到预期的补益效果。

2. 注意食物的清洁卫生

在选择含益生菌的食品时，一定要选择干净卫生的食品，避免食品受到污染。同时，也要注意食物的保存方式和期限，不要食用已过期或者不新鲜的食品。

3. 细心观察宝宝身体变化

在补充益生菌后，宝宝的身体可能会出现一些变化，比如排便次数增多、道的不适感等。如果宝宝出现了不适的情况，应该及时停止益生菌的使用，并且建议咨询医生或者其他专业人士的意见。

总结

通过适当地补充益生菌，可以帮助宝宝建立一个健康的肠道微生态环境，增强身体的，。不过在补充益生菌时要注意用量、食品的卫生以及宝宝的身体变化，以保证补益效果的大化。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。