婴儿空腹能不能喝益生菌？

随着社会的发展和健康意识的提升，越来越多的人开始注重肠道健康，益生菌也逐渐成为人们日常生活中必备的营养品。而很多父母会给自家的宝宝喝益生菌，但是婴儿空腹能不能喝益生菌呢？这是很多父母所关心的一个问题。

益生菌的功效及安全性

益生菌是一种对人体有益的菌群，可以促进人体内肠道的菌群平衡，提高力，调节肠内环境，促进营养物质的吸收等等。益生菌是一种天然菌种，不含任何化学物质，因此可以说其安全性非常高。而对于婴儿来说，益生菌对于促进消化，提高力，肠道等问题都有着积极的作用。

婴儿空腹喝益生菌是否安全？

益生菌原则上并不会对婴儿造成危害，因此婴儿喝益生菌的问题在于其时间选择。婴儿本身的肠胃功能不完善，而益生菌饮料具有刺激性，如果婴儿处于空腹状态下喝益生菌饮料，可能会导致肠胃不适，如、等问题。因此，建议在给婴儿喝益生菌时选在婴儿食用后的一段时间内，将益生菌作为婴儿辅食的一种形式，可以加入米粉、果泥等食物中，也可以在饮用配方奶粉前喝。

注意事项

1.婴儿饮食应以母乳或配方奶为主，任何添加剂或补充剂都应遵循医生或营养师的指导；

2.如果宝宝出现、等不适症状，应及时就医；

3.婴儿喝益生菌前，一定要认真阅读产品说明书，并严格按照说明书提示使用；

4.婴儿饮食宜多样化，婴儿不宜长期依赖益生菌饮料等单一食物；

5.婴儿饮食应逐渐引入辅食，同时喝益生菌。在喂食益生菌前，应先让宝宝尝试些适合他年龄的辅食，然后观察宝宝对辅食的反应，确定宝宝对该食物是否或不适应。

结语

婴儿空腹喝益生菌并不安全，但如果正确选择时间和方法，给婴儿适量的益生菌还是很有好处的。在给婴儿喝益生菌时，家长们不仅要注意选择优质的产品，还要严格按照说明书和医生的指引使用益生菌。同时，家长们还要注意让婴儿的饮食多样化，平时注意观察宝宝的饮食情况，及时调整饮食结构，保证宝宝健康成长。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。