益生菌及其功效

益生菌是指能够生长在人体内部，对人体具有有益作用的微生物，是人类常见的微生物共生体。益生菌可以通过调节肠道微生物群的平衡，增强机体力，调节肠道功能等方面发挥功效。

为什么婴儿需要服用益生菌

婴幼儿肠道菌群处于不断发育和成熟的过程中，易受外界环境、、营养不良等因素干扰，易发生肠道微生态失调。而益生菌的存在可以调节肠道微生态平衡，缓解、、改善肠道功能等，因此婴幼儿服用益生菌有益健康。

如何选择益生菌

婴幼儿益生菌具有以下特点：一是必须是安全的，不含对婴幼儿有害的添加剂；二是要有一定的菌量，以保证其有效性；三是选用应具有对人体有益的菌株。

婴儿益生菌怎么服用

一、粉剂益生菌

粉剂益生菌常见的服用方式是混合水果泥或母乳等食物中。如果是母乳喂养的宝宝，可将益生菌混入适量母乳中，直接喂给宝宝。对于混合喂养的宝宝，可以先用母乳或奶粉溶解益生菌粉末，再喂给宝宝。

二、液态益生菌

液态益生菌一般直接口服。直接使用滴管或勺子将益生菌液体滴入婴儿口中。一般来说，液态益生菌的储存期较短，需放在阴凉干燥处存放。

不管是粉剂还是液态益生菌，在选择和服用前，应该事先咨询医生或专业人士的建议。

注意事项

一是避免过量服用益生菌，因为食用过多益生菌会导致道不适；二是不要将益生菌与热水或热食物同食，因为高温会破坏益生菌的活性；三是避免将益生菌与抗生素一起服用，以免抗生素破坏益生菌。

结语

综上所述，在选择和使用益生菌时，需要了解宝宝的实际情况，选择合适的益生菌，并注意正确的服用方法和注意事项。通过正确的使用益生菌，可以维护宝宝的健康，防止一些肠胃问题的发生。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。