宝宝健康不能少——了解婴幼儿益生菌

随着社会的发展，现在的宝宝们的生活环境和饮食习惯都与以前有了很大的不同。肠道问题已成为婴幼儿常见的健康问题之一，婴幼儿益生菌成为了现代儿科医生推荐的补充营养品之一。

什么是益生菌？

益生菌是指一类有益于人体肠道微生态平衡的活菌，能够在宿主肠道内营造益生微生物的环境，促进消化、增强力，防止肠内致菌的生长和繁殖。

主要的益生菌有：双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌、酪酸链球菌等。

婴幼儿为什么需要益生菌？

婴幼儿肠道菌群尚未完全建立，肠道内益生菌数量较少，这时通过益生菌的摄入能够有效地改善肠道内菌群的平衡，在有限的肠道内物质和废物交换过程中发挥重要作用。

此外，由于现代人的生活环境和饮食习惯的改变，宝宝的系统也较以前脆弱，大量的消化使用也会导致肠道菌群的失衡，使宝宝易发生肠胃问题，婴幼儿益生菌的添加可以有效地帮助消化吸收，缓解、、肠道充气等肠胃问题。

如何选择适合宝宝的益生菌？

首先，选择时需要注意益生菌的种类，不同菌株的作用不同，应该根据宝宝的需求和医生的建议来选择。

其次，需要注意益生菌的存活能力，因为存活能力差的益生菌会很快死亡，对宝宝的肠道健康没有帮助，而存活能力好的益生菌可以顺利到达肠道，发挥大的功效。因此，购买时要选择大品牌、正规渠道购买，注意查看保质期。

后，不要盲目花大价钱购买所谓“高大上”的益生菌产品，宝宝睡觉时可能会随便啃咬甚至误食，对宝宝的身体健康会造成不利影响。选择合适的益生菌对宝宝肠道健康的维护是更加重要的。

益生菌的添加方式

婴幼儿益生菌的添加方式比较灵活，可以选择：奶粉/配方奶、果汁、酸奶、糖果、口服液等，应该根据宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素来确定添加方式和添加量。

需要注意的是，添加益生菌不能代替，以确诊肠胃为前提，应根据医嘱来选择添加益生菌的种类、添加方式和剂量。

总结

益生菌对婴幼儿的健康维护和力提升有着重要的作用，但其添加并不能代替正规的，要根据宝宝的年龄、情况、医生的建议来选择种类和添加方式。

同时，注意益生菌的存活能力、品牌信誉等问题，选购正规渠道的产品，给宝宝健康的保护。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。