什么是益生菌

益生菌是指一类对人体有益的微生物，可以帮助身体消化食物、改善肠道环境、增强力，肠胃的发生。宝宝因为肠胃还没有完全发育成熟，所以对益生菌的需求量相对较大，家长应该及早为宝宝添加适当的益生菌。

益生菌的选择

在为宝宝选择益生菌时，好选择乳基益生菌，因为这种益生菌可以直接滋养肠道黏膜，维护肠道健康，并且对于婴儿消化吸收较易。

另外要选择经过专业权威认证的益生菌品牌，以免因为选择不当或者过期等原因引起营养不良等问题。

如何冲泡益生菌

我们在冲泡益生菌时，应该注意以下几个方面：

1.注意卫生

在冲泡益生菌前，一定要注意卫生，手部和器具要清洁消毒。避免在操作过程中给宝宝带来。

2.根据说明书冲泡

不同品牌的益生菌，其冲泡方式也会不同。建议家长在冲泡前先认真阅读说明书，根据说明书上的方法进行操作。

3.控制冲泡量和时间

宝宝的肠胃相对较小，一次只需要冲泡适宜量的益生菌。通常不超过3克。另外，益生菌的冲泡时间一般不超过10分钟。在冲泡过程中应该注意搅拌均匀，以免益生菌聚集，影响吸收。

4.添加适量的奶粉或水

在冲泡益生菌时，可以选择加入适量的奶粉或水，风味更加可口，并且对于宝宝的生长发育也比较有好处。但是不能加入太多，以免导致宝宝摄入过多糖分或者负担过大。

如何正确给宝宝喝益生菌

在正确的冲泡益生菌后，我们应该注意以下几个方面，确保宝宝正确的摄入益生菌：

1.分次喝

在分次喝益生菌时，可以轻松控制喝的份量，减少浪费。通常可以将冲泡好的益生菌分成两次喝，每次数量适宜。

2.空腹禁食

在给宝宝喝益生菌时，一定要在空腹状态下喝，这样才能够发挥出益生菌的大功效。如果配合喝奶粉或者辅食，可以在喂完奶粉或者辅食后30分钟再给宝宝喝益生菌。

3.喝后不能立即躺下

在喝完益生菌后，宝宝应该保持一个直立坐位的姿势，避免在喝完后立即躺下。这样可以有效地避免益生菌的流失，提高吸收率。

结语

益生菌对于宝宝的生长发育有着重要的作用，但是在选购和冲泡益生菌时，一定要注意规范操作，遵循厂家提供的使用说明，以免因为使用不当而导致不必要的危害。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。