什么是益生菌？

益生菌是一种有益于宿主肠道健康的微生物，一般通过口服摄入。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，这些微生物会在肠道内繁殖生长并产生有利的代谢产物，帮助肠道群平衡，促进消化、营养吸收和力增强。

婴儿为什么需要益生菌？

婴儿的肠道微生物群处于发育阶段，这时候摄入益生菌可以帮助优化肠道菌群结构，促进系统的发育和健康，同时还可以改善、等肠道问题。母乳中也含有益生菌，可以帮助宝宝肠道健康发育。

宝宝可摄入哪些益生菌？

乳酸菌和双歧杆菌是常见的婴幼儿益生菌。另外，婴幼儿配方奶粉中有一些已经添加了益生菌，如Bifidus系列、Lactobacillus rhamnosus系列等。如果宝宝已经出现肠道问题，可以先咨询医生的建议再选用适当的益生菌产品。

宝宝吃什么样的益生菌效果好？

在选择益生菌产品时，一定要寻找可靠厂商的产品，避免一些质量不过关的产品。益生菌菌株的种类和数量也非常重要。常见的益生菌菌株有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum等，选择时可以选择20亿~50亿的菌种量。此外，不建议同时摄入多种益生菌，以避免引起菌群变化和过度拮抗。

宝宝应该如何服用益生菌？

益生菌是一种安全的食品，宝宝一般可以每天服用1~2次，每次50~100亿的益生菌菌株量。益生菌好在饭后或者喂奶前半小时服用，与奶粉混合服用会降低其活性。如果宝宝正在使用抗生素，建议在抗生素使用后1~2小时再服用益生菌，以免抗生素破坏益生菌的生存环境。

总结

给宝宝服用益生菌对于维护其肠道健康和系统健康非常有益。在选择、购买益生菌产品时一定要注意菌株种类和数量，以及可靠厂商的移动端产品。在服用益生菌时，建议遵循医生的指示，适当摄入，作为幼儿饮食中的一部分。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。