婴幼儿厌食怎样服用益生菌？

婴幼儿时期是身体发育的关键时期，营养摄入不足会导致影响生长发育和力降低等问题。然而，婴幼儿时期往往存在厌食的现象，给父母带来困扰。一些研究表明，益生菌能够改善厌食现象，那么婴幼儿厌食吃什么益生菌好呢？如何服用？

什么是益生菌？

益生菌是一种可以在肠道内生长繁殖的微生物，具有维持肠道健康、提高力、促进食物消化和吸收等作用。益生菌主要存在于酸奶、酸牛奶、乳酸菌饮料、发酵食品等食品中。

为什么婴幼儿需要服用益生菌？

婴幼儿肠道菌群处于发育阶段，系统不完整，较弱，肠道易受到各种、等微生物的侵袭。益生菌可以在肠道内与有害菌竞争营养物质和生活空间，形成优势菌群，维持肠道菌群平衡，降低肠道风险，增强力，从而和缓解肠胃道相关。

适合婴幼儿服用的益生菌有哪些？

1. 双歧杆菌：双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，可以改善消化和吸收，增强力，降低肠道风险。

2. 嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌是一种常见的肠道益生菌，可以促进肠道蠕动，帮助排便，增强力，，降低肠道风险。

3. 古氏菌：古氏菌能够促进肠道蠕动，增强力，，缓解等症状。

以上三种益生菌都适合婴幼儿服用，可以选择含有这些菌种的益生菌制剂。

如何服用益生菌？

益生菌可以采取口服的方式服用，常见的益生菌制剂有婴儿益生菌粉、婴儿益生菌液、婴儿益生菌胶囊等。

1. 婴儿益生菌粉：将婴儿益生菌粉倒入奶瓶或食物中，拌匀即可。一般建议每天服用1-2次，每次服用1-2克即可。

2. 婴儿益生菌液：将婴儿益生菌液滴在奶瓶或食物中，搅拌均匀即可。一般建议每天服用1-2次，每次服用1-2毫升即可。

3. 婴儿益生菌胶囊：将婴儿益生菌胶囊拆开，将里面的粉末倒入奶瓶或食物中，搅拌均匀即可。一般建议每天服用1-2次，每次服用1-2颗即可。

需要注意的是，婴幼儿服用益生菌需遵循医生建议，不能随意使用，以免引起不必要的反应和不良影响。

结论

婴幼儿厌食是困扰很多父母的问题，益生菌是一种可以改善厌食现象的微生物。在选择益生菌制剂时，应该选择适合婴幼儿使用的菌种，按照医生建议正确服用，以达到良好的和调节肠道菌群的功效。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。