什么是益生菌？

益生菌是指可以在人体内繁殖并有益于宿主生命机能的菌种，包括、酵母菌等。它们可以帮助人体消化食物、维持肠道健康、增强力等。益生菌被广泛加入到食品、保健品中，也可以通过益生菌补充剂来摄入。

为什么婴儿需要益生菌？

婴儿的肠道菌群在出生后逐渐建立，这个过程需要时间。建立良好的肠道菌群，可以帮助婴儿消化吸收食物，、肠道等。益生菌可以促进有益菌群的繁殖，抑制有害菌群的生长，维持肠道微生态平衡，对婴儿的身体健康有着重要的作用。

何时开始喂养益生菌？

根据临床经验，新生儿的肠道菌群在出生后的头3-5天内开始建立，产生乳酸菌、双歧杆菌等益生菌。通常情况下，母乳喂养的婴儿从出生后即可获得足够的益生菌，无需额外补充。如果需要补充，建议在婴儿出生后1个月开始，每天适量添加益生菌粉剂或者其他益生菌制剂。

如何选择益生菌制剂？

目前市场上有较多的益生菌制剂，包括益生菌粉、益生菌巴氏酸奶、益生菌饮料等。选择适当的制剂应按照婴儿的年龄、用量、质量等多方面考虑。建议选择品牌好，质量有保证的益生菌制剂，避免不明来源，不明成分的产品。

益生菌的副作用和注意事项

虽然益生菌对婴儿健康有很多益处，但如果使用不当，也可能产生一些副作用。常见的包括、、、皮疹等。一些情况下，过度摄入益生菌甚至会引发严重的。因此，家长在给婴儿补充益生菌时，应注意控制用量，适量为宜。同时，如果出现婴儿、、不振等不适症状，应立即停止补充，就医处理。

总结

喂养益生菌对于婴儿的健康有重要作用，但也需要注意正确用法和副作用。建议家长根据婴儿的年龄、用量和质量等因素，选择合适的益生菌制剂，适量补充。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。